高效能人士的七个习惯之再论由内而外造就自己
R：阅读原文
关键词：由内而外、刺激与回应、一段距离、内在的自由感、体谅、打住、转型者、齐心协力、合而为一
关键句：刺激和回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离；在反思中，这句话开始对我的生活模式产生影响，我仿佛跳出了自己的角色，成了一个旁观者，身处那段距离中来观察源自外界的刺激，我可以选择甚至改变回应方式，还可以选择接受或者至少影响这种刺激，这种内在的自由感令我狂喜；我们逐渐有了两个心照不宣的基本规则，一是不要刨根问底：无论哪个人露出了内心最脆弱的一面，另一个都不得追根究底，而是要尽力体谅对方，否则就显得太过咄咄逼人、霸道和刻板，因此尽管我们心里很渴望尽可能多地了解，还是渐渐认识到必须选择适当的时机来让双方倾吐心事；二是在话题过于尖锐或痛苦时，我们就要及时打住，晚些时候或者第二天，等到当事人愿意时再说；存在着默契和共同的愿望：时刻准备在曾经中断的地方重新开始，重新面对这些问题，直至解开彼此的心结；我们认为爱情保保鲜的秘诀就是交谈，特别是讨论彼此的感受，我们尝试每天都交流数次，即使当我奔波在处时也不例外；有人说过：我们能赠予子孙的永存遗产只有两种-根和翅膀，我认为向子女和他人赠予翅膀意味着赠予他们自由，让他们摆脱上一代传承下来的消级的行为模式，意味着让他们成为转型者，我们应该对这种行为模式加改进，而不是直接传给下一代，而改进的方式一定是要有利于建立人际关系的；七个习惯浇灌出来的最高级、最美好和最甘甜的果实就是齐心协力、就是把把自己、爱人、朋友和同事合而为一；塑造绝对诚信的品德以及把爱和服务作为生活内容的确有助于实现上述齐心协力，前提是我们要以正确的原则为生活中心，摆脱以其它因素为生活中心的行为模式，并跳出不良习惯的温床；只要我们从每天的个人领域的成功做起，由内而外地努力，总会取得成果；引用爱默生的名言：在我们的不懈努力下，事情变得可以迎刃而解，这并不是因为任务的性质发生了变化，而是因为我们的能力增强了。
I:复述原文
这是对全书的总结，我们要实现高效能的人生，要运用好利激与回应之间存在的那一段距离，选择回应方式，以达到内在的自由感；进而达到与周围人：夫妻、孩子、父母、同事的人际关系的和谐，社会/情感的统合综效，最终实现最高级、最美好的齐心协力、合而为一，但前提是我们要以正确的原则为中心，进而改变我们的行为模式，塑造绝对诚信的品德以及把爱和服务作为生活内容，并学习、坚持、努力、实践。
A：规划运用
1、在自己每日的生活中去学习、坚持、践行这7个习惯，由内而外去改变自己，影响人际
2、夫妻之间相处的1个秘诀2个原则：真诚的沟通，不追根究底、及时打住
3、对孩子：将自己的行为模式进行改进再传给下一代，使他们成为转型者，插上翅膀自由起飞
4、对父母：爱、原谅、理解
