亲爱的朋友，
祝好！现在是凌晨两点，我坐在酒店里，给你写信。之所以不睡，是因为刚刚意识到了一个重要的观点，因而全身发抖。
李笑来在《把时间当做朋友》里写道，一个人可能要挣扎很久才能够真正地明白这个道理：你的大脑并不是你，你的大脑是属于“你的”大脑。
这本书我是在网上下载的电子书，反复读了好几遍。这句话一直没有怎么出现在我的脑海里，因为我很轻易地就明白了其中的意思，因为明白，所以很容易就遗忘了。什么意思呢，大脑无非是我们用来思考的一个工具，一切思考发生的场所，而我是大脑和其他身体部分组成的一个整体，我的大脑不是我。理解似乎很简单，涉及到概念上的变动，就好像哲学上的白马非马一般。
可是，就在之前我翻找自己的洗漱工具时，发现自己将电动牙刷忘在前一个酒店里的时候，于是不得已用酒店的牙刷刷牙，然后吐出一口血的时候，我在想，我怎么又忘记了？
这不只是第一次了，先前从北京飞内蒙的时候，我把卸妆棉，药和发票也忘在了酒店。甚至更早些，在从深圳出发的时候，我穿着一双平底鞋就离开了家，于是接下来的几日北京游，走得脚疼得要死要活，还要麻烦母亲把运动鞋寄到上海。
我是怎么了？老年痴呆了吗？
不是，当我离开的时候，我觉得自己一切都带好了，当我检查了好几遍酒店房间的时候，我没有看到任何被我落下的东西。
我的大脑欺骗了我。
想想把化妆棉，药水还有牙刷忘记的原因，不过是因为它们都是白色的，一眼扫去，完美地融在了背景里，因此不管我再多几次检查，他们也会被落下。因为，在我的眼里，他们是不存在的。
我们的大脑都是擅长遗忘的，尤其是痛苦。如果我们没有这个功能，那么生活就会变得多么悲惨，每一日的痛苦都栩栩如生，都仿佛昨日。因为我们擅长遗忘痛苦，所以过去才显得如此美好。
可是，有些错误一而再再而三地犯，每一次犯错误的时候都无比的恼怒与悔恨，可是下一次却依然还会再次犯错，比如我这次将东西遗忘在酒店，同样也是因为遗忘这个功能。这几次忘记了东西就开始责备自己，怎么好了伤疤就忘了痛呢？
李笑来给出了一个答案，他说不长记性是因为遇到这些挫折和错误的时候带来的痛苦太深，因此大脑便会自动地遗忘它。
而他也同时给出了两个方法，一个是当类似的事情再次发生时，拿出纸和笔记录下来，定期回顾，提醒自己。另一个办法是在面对痛苦时，弱化痛苦，因此不再遗忘。
我想，这是我第一次疑惑自己的大脑，我的大脑就是我吗？我，就是我的大脑吗？当我的大脑选择性地忽略一些事情的时候，我该怎么做呢？当我的眼睛视而不见，耳朵听而不闻，我该如何是好呢？
我想，我的大脑不是我，它只不过是我的一部分，我需要控制它，而非它控制我。也许这也就是心智和智商的区别，我的大脑可以很聪明，智商很高，它可以思考很多复杂的文字游戏。但是我却与此无关，我的心智也与此无关，我需要从头开始，需要从猴子进化成人。
祝一切都好！
六月十二日
