感赏孩子还是在凌晨睡觉了，没有熬到天亮，生活作息比以前好了很多。
早上去把哈根达斯的月饼给孩子领回来。孩子还是不说话，问要什么食物，都摇头。感觉这一周孩子又把刚刚打开一点的心门又关上了，我和自己说，继续修炼，怎么样都比两个月前好很多了。
感赏孩子在淘宝上买了指甲钳，插座，自己会按照自己的需要来安排自己的生活；感赏孩子回复我十几天前的问题，要我买故事书给他；对于比较贵的东西，孩子也把决定权交给我，感赏孩子还是对我有依赖，感赏孩子花钱还是比较小心的。感赏孩子开始有更多其他的注意点。生活中给自己一点小变化，也说明孩子的情绪比较平稳。
感赏孩子按时叫外卖，每天有8小时的睡眠；投射孩子多休息，睡觉时间提前到午夜；投射孩子可以主动要求我帮他购买他想吃的食物。
感赏孩子游戏时间减少，开始用电脑在看片子；
今天在群里看到姐妹们转的锦明老师有关投射的文章，发现自己对于投射还是没有做到很好，在这方面我也要好好调整，这个同样有助于调节自己的情绪和心态，帮助保持能量。
按锦明老师的指导，我的投射应该是这样的。
1、我希望今天能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走；无论孩子发生什么，做了什么，说了什么，不说什么，不做什么，都是正常的，都是可以理解的。
2、我希望今天能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳；孩子需要时间来接纳我们，来重新信任我们，我们一定要学会安静等待，耐心守候。
3、我希望今天能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西；我从一个焦虑的要靠药物的人，走到今天，甚至可以去鼓励帮助其他的妈妈，孩子也由于我的情绪稳定开始一点点好转，我的努力没有白费。感赏自己的努力，感赏自己勇敢地面对问题。
4、我希望今天能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉；要知道自己的转变都需要时间，何况孩子，要知道孩子和最糟糕的时候相比，已经有了很大的进步，孩子爱我，家人帮助我，我不是孤单的。
5、投射自己不断增持能量，负面情绪的时间越来越少，有足够的积极态度和足够的能量来影响孩子与家长，让精彩的自己为孩子带来阳光。
投射自己放下焦虑，放松心情，让喜悦取代内心的焦虑；投射自己把关注回归己身，先活出自己的精彩，不要让自己成为问题的一部分。投射自己努力学习，读书，稳定情绪，积蓄能量，掌握正确的方法与孩子沟通，有足够智慧知道如何和孩子应答；把握和孩子相处的节奏，不过分接近，以免给孩子带来压力。
投射孩子多多休息，多多睡觉；坚持正常作息，正常饮食，多喝水，多吃蔬菜水果；少叫外卖，多多吃我做的食物；每天洗澡刷牙；
投射孩子重新接纳我和爸爸，信任我们，接受我们的爱与帮助；重建亲子关系，重新打开心扉，慢慢开始和我们沟通，和我们一起面对他的问题
投射孩子在游戏之外找到新的兴趣点，减少游戏时间，开始出门运动，并开始和以前朋友恢复交往；投射孩子在自己最擅长的数学中找到自信与力量，重新站立起来；
投射孩子给我第8次拥抱！！！
投射老公工作顺利，坚持控酒和锻炼身体，血压稳定
投射自己和家人一起齐心协力，坚定信仰，努力学习，改善家庭关系，改正自己的错误，早日营造和谐的家庭氛围
