工作三年多来，因为目标比较清晰，少走了很多弯路，工作也都是自己愿意用心做的，但还是有一些不够满意。自认为能力还行，为人nice，但三份工作都是不太理想的结局，这样的结果，使得自己不得不思考到底哪里出了问题。

第一份工作平面设计公司文案，因为对公司服务的大客户的抱怨，而没能用心做好。之后大客户挖我，被同事误会，而毅然离开，其实解释一下就行了，怪自己心太脆第一次被人冷言以对，看到坏的地方没看到好的地方。

第二份工作电商平台文案，因为直接带着部门人员与boss作对，而不得不走，虽然最后确实是老板错了，但我除了好的建议没有做任何有价值的事，反而是加速了公司的陨落。没有很好地为部门同事考虑，片面的追求对错 。只是在想法上自以为是，不愿做更难的行动上的改进，没有以结果为导向。想最简单了，只有真正使得事情变好才叫能力。

第三份工作亲子活动文案，融合了自己最想做的3件事教育、人际互动、写作，但负责人管理的问题，也是一团雾水。后期，因为战略调整，开始了抱怨。而止步不前。抱怨除了让自己更糟糕以外，没有任何价值。

虽然工作抱怨已经算少，加班不抱怨，工作也喜欢，与同事相处很愉快。但自己总是对上级落后的眼光很排斥，于是忘记了积极乐观的做事。之前一直觉得是自己能力不够，但最近反思才发现，是有点能力太过了，而阻碍了对自己的反思。恍然大悟后，认识到真正阻碍自己进步的，不是能力，不是学识，而是心态。虽然学识对心态有一定价值，但一个好的心态对一切好事的推动权重很大。一直去向外界寻求好的心态，不可控的地方太多，要想真正的活出自己，唯有向内寻求。

认真梳理之后意识到发现、聚焦、正念，是需要时刻提醒自己的事，只选了三个重要的，因为太多了无法做好。下面统一说一下。

发现：优点、小惊喜、问题

发现他人的优点：每个人都有值得学习的地方，如果只向厉害的人学习，那么学习到的量将受到局限，应为厉害的人不多，而我们因为看到值得学的能力查，而无法学到厉害者更多的东西。学习不在于能遇到多少，而在于你能接收多少。

发现每天的小惊喜：惊喜一直在我们周围，只是我们没能去发现它的存在。如果不从点滴开始，我们很可能会失去体验惊喜的能力，哪怕获得一个很大的成就，也很可能因为更大的贪欲产生，而变得不快乐。我们要的是究竟是开心，还是成就呢？

发现问题所在：很多时候真正阻碍我们的，不是解决不了问题，是看不见问题。最厉害的学习者，能发现问题，针对性地学习去解决问题，效率非常高。知识是无穷的，唯有高超的洞察问题的能力，才能将我们从无休止，无目的的学海中拯救出来。

聚焦：1件事、减法、拒绝

最重要的事只有1件：一件事是最容易做得比很多人很多人好的，但很多人却在尝试很多事情之后，依然不知道自己能做好什么。做好事情的关键就是只做一件事，专注和坚持只有在做一件事时才能更容易发挥其效用。

做减法比做加法难：由于贪心的原因我们喜欢扎住很多东西，开始变得庸碌。放弃比获得困难，但放弃更有价值，因为能吃到低矮处的草的动物太多了，真正富有价值的东西在高处，而要抵达更高处，就不能负重太多。

懂得拒绝：别人不会因为你喜欢帮忙而对你刮目相看，他们只会在你把你的事情做好时对你投以钦佩。如果不拒绝，很容易在没有价值的机械工作上浪费精力，这些随便一个人都能来做的事，做得再好也不会对你的价值产生太多影响。

正念：乐观、呼吸、意义

保持乐观：乐观会引导人遇到更多快乐的事，因为在乐观的心态下，人更容易对正向的东西产生共鸣，这些冥冥之中的指引，足以引导人通向好的境地。什么是对的？能给予人踏实而源源不断的生命活力。而这乐观也能给予。

专注于呼吸：佛家和很多成长大牛都推荐的方式，这是唯一在神经生理上有效的方法，坚持的人才能领会其价值。把注意力放在呼吸上，会锻炼人的理性大脑肌肉，会变得对自己是想法更有掌控力。

发现事情的意义：如果当下不得不做某事，应该不开心地做，还是找到其意义开心地去做。有意义的一天是一天，无意义的一天也是一天，我们可以调整自己的观念，去经历更多有意义的一天。善于发现事物的意义，你终会发现属于真正有意义的事务，并为之努力。