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减肥记录~day4
水西凉夏
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减肥记录~day4
跳了几天的美丽芭蕾,浑身酸痛,今天休息一天,明天改跳hiit。晚上的时候成功抵挡了刀削面的诱惑。
要多喝水,控制饮食,多运动,争取在中午的时候做完运动计划。
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