随笔--90天一阶段践行总结

已经不记得是什么时候开始报名的践行了,反正上完课就开始了,更逗趣的是同时践行了一阶段,二阶段和三阶段,印象最深刻而参与更多的估计只有二阶段了。

一不小心一阶段毕业后的90多天已经过去了,回顾这90天,看看自己,也回顾一下过去的90天!

印象中是2月份底开始的,当时参加课程的目的是想2019年了要开始建立一些新的习惯和规划一个一个新的未来,想要摆脱过去的一些自己不喜欢的东西,然后就报名易效能的一二三阶段课程复训,真正参加课程的时候,好像就记住了一句话:“”任何大的目标和项目都可以化解成为小的目标,分解为一步一步可以操作的步骤然后去实现它。”

隐约的还记得90天我定了3个目标:1、瘦身和马甲线          2、税务分享100讲     3、镜子练习

走到今天,我减肥到私教跟我说不能再瘦了,肌肉都被我瘦下去了,更麻烦了,原因只是每天早上的跑步跑太多,我不习惯拍照片或者是记录下来,以至于没有照片可以分享。瘦身算是成功了,可是马甲线好像更遥远了!

税务分享100讲,我因为各种原因一拖再拖,看到自己的拖延并不是因为做不到,而是因为想要完美的性格,迟迟没有乱开始,好在这段时间我已经整理好税务知识100讲,只需要每天分享了,这几天每天早上早起录制并分享的时候发现喜马拉雅工作人员没有上班还是我这个主播级别不够,审核不上去,上班时间才行,呜呜....其实心里有目标,总是能走到,我走的比一般人慢了一点。

镜子练习:从决定到现在已经经历了2个周期的镜子练习,有一帮小伙伴跟我一起在练习了,通过这2周期的练习,确实让自己成长很多,从以前一个内在低自尊,喜欢否定自己,看问题总是看不好的,负面的,总是看到自己的不足,对自己极度的不认可,喜欢悲伤的情绪,总喜欢用负面的能量来包围自己,总觉得自己做的不够好,总觉得时间不够用,到现在更自在,更自然,内在的淡定,从容,包容,理解,丰盛,喜悦,积极,自信,接纳,美好,表现出的温柔,随和,乐观,更好的是,生活对我来说不在是来不及,而是刚刚好的体验,不是那种不够好,而是很好,很丰盛喜悦,还可以更好,也相信可以更好!

在这90天里,我从一个负面而痛苦的状态慢慢走出来,体验到痛苦,难过,伤心,绝望,无奈,孤独,来不及,不够......到现在更多的是接纳,包容,理解,活在当下,好好珍惜,同时还看到自己跟目标的距离,也看到自己跟别人的差距,相信自己的同时,相信自己可以更好!

感恩遇见!感恩相伴!在这90天,对小伙伴们的付出和关心不够,谢谢你们的陪伴和支持!

在这一路上被无所不认识的同学们所影响和感染,谢谢你们的存在!愿我们生命灿烂如花!

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