时光匆匆而逝，不经意间，居然已经45岁了，过去的生活中，在我心里占有重要地位的是父母长辈，老公，以及儿子，每天身不由已要操心的是，父母的健康，老公的生活，孩子的未来，以及繁忙的工作，唯独没有自己，生活就这样一直不好不坏的在继续。

年前的某一天，突然意识到，我已经没有了自我，忙碌的工作，让我白天上班没有思考的时间，即使频频被动加班，也会在麻木中接受，晚上回家以后忙忙叨叨的做完琐事，睡前只想不动脑子的刷刷手机，轻松一下，日复一日......

人生不能这样过，才45岁就已经快要枯萎了，我努力的回想，曾经的梦想是什么，我喜欢读书，喜欢写毛笔字，喜欢独处，任由思想到处游走，但是这些，我已经很久没有再想起来过了，想想也是悲哀的，几乎没有多加考虑，第一时间就与人事沟通了离职事宜。

高尔基说，学习永远都不晚，我说，改变自己永远都不晚，虽然我45岁了，但是一切都还来得及，2024要重新培养自己一遍，第一个小目标，用一个月的时间养成习惯：好好读书学习，坚持运动，取悦自己。

✅读书

董卿说：终生学习的女人，魅力无穷

千万不要认为自己年纪大了，读书已经来不及了。

读书少的人，因为见识相对浅薄，很容易在一些鸡毛蒜皮的小事里纠结；

多读书可以帮我们提升格局，改变思维，提高眼界，让我们的精神世界富足，越活越通透，越来越快乐。

✅运动

汗水是最好的面膜，健身是最好的护肤品！

一个女人的状态，是由她的自律程度决定的。

日复一日的坚持运动，我们会肉眼可见地发现自己越来越年轻，气色越来越好，身材越来越苗条，拥有健康的体态。

我们还会发现自己变得内心坚毅，乐观，能扛事，拥有良好的心态。

✅悦已

学会取悦自己，人生才会取悦你

女人凡事都要先照顾自己的情绪，让自己开心起来，随着自己情绪的稳定，你会发现生活是那么的美好。

每个人都不是完美的，我们要做的是接受自己的不完美，承认这世界上有自己力所不能及的事情，允许生活上有小瑕疵。

绝对不要为了自己在别人眼中的形象而去迎合别人，我们要懂得善待自己，才能得真正得到别人的尊重

精神富足，身体健康，内心愉悦，这应该就是中年女人最好的状态吧，这样的女人，自带光芒，有着女人的最高魅力，人生也一定是幸福、快乐的。

我想要做这样的女人，我相信我会成为这样的女人，就从这一个月，这一天，这一小时，这一分钟，这一秒开始，2024，加油！