一个人的惰性来源于自我的无知。也可以说对自己认识不清楚。内在的成长，更重要的一点就是知道自己的不足，努力学习弥补提升。反省是一个很好很重要的途径。
曾子曰：吾日三省吾身。不断反省自己的言行举止，甚至觉察自己的念头和觉知，发现不正确的或者消极的现象出现，就要及时调整并及时改正。
反省自己，不能给自己设定界限，或者说不能让自己常常处于自我满足感，如果这样，就会处于自以为是的感觉状态。不会去思考自己做得怎样，渐渐地就不会知道怎样去自我反省。
其实，我反省的方面有很多很多：
1是自己是否长时间保持觉知，心存正知正念。
2是自己是否真正有责任和担当，对待家庭和工作，付出了多少，努力了多少？
3是自己的惰性有多强大，怎么激发积极进取和拼搏努力的精神和力量。
4是为孩子们起到一个什么样的榜样作用，言传身教到底做到没有。
5是管控手机，自律有多强。
6是自信心有多深多大，对自我信心有多足。
