第五期教练型父母营11月3日第8天作业
导师:电波导师
身份: 2组美小文
事实:
①每个人都有自己的内在小孩，它住在我们“房子”的最底层，当它饿了就会出来找吃的，吃完又会回去。出来的频次其实取决于每次我们给它投喂的量，能支持它自己安静地待多久，以及我们是否能意识到它饿了，是时候给吃的了。能喂饱自己内在小孩的只有自己。
②和自己的无意识链接：放松下来，看着自己的手掌从远到近，从清晰到模糊闭上眼睛，对自己的无意识说：对不起……请原谅……谢谢你……我爱你……，拥抱自己。
③用自己的问题教练自己，很多时候我们总是在支持别人，却忘了支持自己。我们的答案就藏在问题里，多问几遍，人生也就通透了。
️感受:
开心，兴奋，快乐
️启发:
今天在做一对一的时候，谢谢文燕教练和长娥教练的支持，非常有收获，我对婚恋问题有了更进一步的理解。
️决定:
继续看到、爱我的内在小孩
