我在42岁时,开始了学习心理学之旅

    董卿:“许老师的这人生的第一场属于您的音乐会,似乎来得晚了一点,到您七十岁那年才……”

许镜清:“也不晚,我想只要我活着就不晚。”

董卿:“对,只要开始去做了,永远为时不晚,而且也许在这个时候也是一个最好的时候。”

许镜清是央视86版《西游记》的总作曲。我很喜欢他的那句:“也不晚,我想只要我活着就不晚。”因为它很适用于现在的我。

1.我在42岁时,开始学习心理学之旅,这样的年龄,晚吗?

今年我开始学习心理学,最初的原因是想用它来解决孩子的问题。可是随着学习的深入,我发现真正被疗愈的是我自己。而且在听老师讲课的过程中,我萌生做心理咨询师,帮助需要帮助的人的信念。同时我的心里会有这样的疑问:“42岁的年龄,晚吗?”当看到《朗读者》里董卿与许老师的对话,我坚信:不晚!

2.如何分配学习、工作以及生活之间的时间?

我刚开始学习时,有些手忙脚乱。因为每个星期的心理学学习包括听课,做笔记,看书,写作业和小组讨论,听课笔记需要上传到作业里。我想用成段的时间一边听课,一边做笔记。而工作和带娃占用掉大部分时间,所以学习的成段时间很少,从而导致我的第一次作业是匆匆忙忙写完的。

有一天,我带孩子在游乐场玩,摆弄着手机,我忽然想到可以用这个时间听第一遍课程,然后趁有时间用倍速边听课边做笔记。事实证明这样的学习效率很高。而读书,我也采用这样的碎片化时间阅读。这两个需要长时间完成的任务解决之后,让我坚持学习到现在的第12周。

每周的小组讨论是一个让我加能的地方。我一开始看书时,看不进去,因为认识字,不理解句子的具体含义。一起学习的同学有的先前已经开始关注心理学,所以比我更易理解书中的知识点。小组语音讨论时,们就可以提出我的疑问,而同学也会耐心解答。昨天是第一本书结束的讨论课,讨论题里有一个是给第一本书做总结。总结过程中,我忽然发现和同学之间建立了一个彼此赋能的良性关系。在接下来的日子里,我会继续全心全意地学习心理学。

心理学里有一个自我实现预言的理论。意思是对于未来行为或事件的预测,会改变人们的互动行为,以致于得到预期的结果。我想将它应用起来,我的预期是我将成为心理学专家,然后用它来助人。我相信我可以做到!

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