为什么你总是想去到更高？总是不断渴望成为更好？灵性假我在追求更高层次的灵性（还有个词叫Ego灵性化），似乎唯有这样才能觉醒，而真正的觉醒只发生在此时此刻，只有当下这一刻才是真真实实的存在。
当你回到当下，寂静、全然地与真实存在于此刻此处的一切同在时，你能感受身体的呼吸，能闻到花草的清香，能听到万物交织的声音，能感知微风拂面的轻柔。此刻才是唯一的时刻，才是真实的一刻，没有过去和未来，没有恐惧和焦虑，那一刻只有平静和祥和，只有喜悦、爱与自由，你不需要更多，也无需修整自己，此刻你就是最好的存在，就是合一和万有。
当你越来越平静，真正体验到深藏在此刻的宁静、柔软和力量时，你会清晰地听到心的声音，那份真正属于你的东西会随之而来，它不需要你四处去寻找，不需要你去到更高，它就在当下，在你临在的深处里。
你会清晰地知道自己的选择，不会徘徊不定，不会随风摇摆，不会六神无主。所有的学习都是为了回到生活中更好地活出自己，而真正的力量也是在你与当下的临在中不断增长。
觉醒，无捷径，没有体验，就如岸上学习游泳，永远无法畅游大海。
回到生活中去吧，与生命的每个细节相遇，与当下的每个瞬间同在，在临在中不断体验，你才会拥有那份沉静、柔和、力量，成为你，并只须成为你！
