【精时力学习日志】

本训练营：日清单·7月版

今日主题：3-1 第一时间添加新任务

学习日期：2020年7月13日

课后作业：今天随时添加7+任务

1、[我学]今天在课程中的收获：

1.1为破茧而点赞

看着大家都艰难熬过第二周，我掉队了，昨晚就是熬夜也要完成一篇日志才睡觉，今天日清单是把日志放在下午4:00，想变成6:00前完成的硬日程，希望日志被崔律点评到，可惜没有完成。虽然此时很困了，还是要坚持完成日志。

大家坚持的动力可能来自榜样的力量、同桌的鼓励，而我来自对崔律的承诺，希望在她的训练营里有所成长，畏难情绪从日清单训练营开始蜕变。

1.2温故

@日历的作用还是很大的，感恩上墙的小伙伴。

我的情况：我的日历主要是记录孩子晚上与周末上网课与线下课程的硬日程，如果有体验课临时安排，只要打开日历一目了然，就知道安排在什么时间比较合适，减少硬日程的冲突。

@日清单排满，把日常生活中的各种小事放到日清单中，解放大脑。

崔律再次强调上周日清单还没排满的小伙伴要把日清单排满哦，听话照做不打折。

本周是日清单的第二层日事日清，日清单一定要按顺序打勾哦！

1.3日清单:第一时间添加新任务

日清单中的任务来源：批量添加（近瞄V0.8/1.0）+零散添加（随时随地：随时添加硬日程、远估日期、远估任务）

示例：客户与你约时间：“请问7月1日14:00有空吗？开会讨论项目。”

动作要点：你是什么时候添加新任务的？

第一时间：立刻马上，不耽误一分钟地把它写到日清单里，可能会因为临时来个电话，忘记放到日清单上，然后也可能因为没有马上放到日清单上，后面又有硬日程冲突。

注意：

做法：回复完“OK”，立刻马上加入日清单。

更好的做法：查阅日清单/日历，看到时间OK，加入日清单/日历，再回复“OK”。

PS：因为这个任务恰好是硬日程，所以才可以先写入日历app。

@随堂测试：今天早晨煮咖啡时，发现咖啡粉快没有了，要网购，怎么做呢？

错误做法：“好，等会上班路上买吧。”-用大脑记

正确做法：拿起手机，立刻马上列入日清单。

当我有一个想做一件事的念头的时候，马上列入日清单。

思考：什么时候有空呢？答：上班路上/晚饭后20:00。

@日清单添加新任务必备四要素：

任务名称、什么颜色、开始时间点、提醒与否。

@3分钟事件

动作要点：能马上三分钟完成的小事，马上做完，无需写入日清单。

如果你正在听课，拿起手机，立刻马上列入日清单。

我的反思：以前我在工作的时候，突然想起忘记做一件事了，然后会马上停下手上的工作，去处理突然想起的工作，然后我总是会被一些临时插入的任务打断我正在做的事情，然后过后又忘记了我刚才在做的事情。随时随地添加新任务，继续处理正在做的事情，可以减少干扰。

@今日金句：随时随地添加新任务，让日清单成为你的倚天剑/屠龙刀。璋剑走江湖！

2、[分享]过去在这方面的亮点/小妙招：

无亮点。

3、[我省]过去在这方面的不足：

容易被临时插入或者想起来的任务打乱工作节奏。

4、[我行]今天的刻意实践：

突然想起的任务视情况安排在合适的时间段处理，同事临时找的事情也约好时间再处理。

5、[我答]正在A写工作报告/B读书，突然想起来要打个电话/发条信息。我这样做：

正在写工作报告，突然想起来要打电话，我会列入日清单，避免电话沟通时间过长，影响工作报告的思路；突然想起来要发条信息，马上编好短信发送出去，再继续写报告。

正在读书，突然想起来要打个电话，我会看电话的重要性，读书是否有硬性要求每天读多少内容，如果没有要求，只是有空就读书，那我会马上打电话，如果读书也是每天必须完成的任务，我会把打电话列入日清单；发短信也是马上编好短信发送出去，再继续读书。

6、[我说]周末团建收获：

周六晚上团建大家提出了答疑，王闻韬队长建议大家先通过自问自答方式解决自己的问题，然后在周日早上分享自问自答的答案，然后大家再分享建议，这种方法很不错。

然后5月份早起营小天使福利，与崔律的30分钟私聊，经历了灵魂拷问，再次燃起斗志，我要把日清单训练营坚持到底。