中原焦点团队 初中31期 李英 持续分享第212天（20220708）
事缓则圆。
平时有时会性急，别人说了什么话，自己会敏感的扑捉到让自己不舒服的信息。
其实，对方可能根本没有这个意思。
还有，对别人的一些讨厌。深度觉察了一下，讨厌的最底层，是自己跟自己的不和解。
非黑即白是我的性格特色，不圆润，就像我写的字一样，直的，不带拐弯。
这样常常把自己搞得有点累，时常会纠结。
有什么大不了的，知道了方向，咱就改呗，慢慢学着圆融、有趣。
在单位，慢慢学着会跟人适当的开个玩笑，轻松一下，同事说我变了，自己也有感觉，挺好!
在家里，老公说啥的时候，好像能发自内心的去更赞赏一些，更愿意听他的意见和想法，带来的变化是自己开心，老公也轻松，挺好!
跟小伙相处时，好像也能比以前更自如一些。中午下班小伙正在做饭，让我帮他洗衣服，要是以前，我可能会生硬的拒绝，或不吭声的去洗洗。今天换了个方式，轻松不带情绪的来了个一致性表达∶"这衣服，要是你自己洗，我可开心啦，因为你越来越自立了；如果让我洗，我也很乐意，因为你又给了我一次为你服务的机会"。
小伙说∶"你洗吧，我做饭"
我就开开心心的去洗衣服了。
我不知道这样是不是算有一些圆融了，但我感到这样很舒服，大家都轻松，挺好的!
不带情绪的拒绝时是一种爱，带情绪的满足是一种伤害。
带着这份爱，去慢慢修行，越来越圆融!
