90天已基本完成，对照自己最初的3个目标给自己来个小总结：
1，早睡早起。早睡没什么问题，没有12点以后入睡的。早起不用闹钟6点左右也没问题。如果第二天有事情还会再早一点起来。过年期间因为总是熬夜起的有点晚。
2每天一集100讲。现在已经听到70多讲，讲到人际关系，真的十分开心遇到了我们一组的小伙伴，没有大家我是坚持不到现在的。深鞠躬♀️感谢你们。100讲对于真的想学习易效能的伙伴们真的是十分有必要认真听几遍的。线下2天时间是十分紧凑的，很多消化不了的东西都可以在这100讲里继续深层理解一下，100讲听两遍后准备给自己来个复训。
3运动。这个是我比较惭愧的，从元旦跑步脸部冻伤后自己就坚持了几天市内的没有晨跑，活了28年没有运动过，我决定对自己要求严格点。下一个90天主攻运动。
总结一次这90天自己最大的进步应该说是写晨间日记，早起写晨间日记真的让自己一天的工作效率有所提高。活着还是要不断的反思自己的。过了卖萌的年纪就要拿出真本事的活着，比自己优秀的人都那么努力，自己做的真是远远不够的。
下一个90天会和大家继续走下去的。下一个90天的目标：
1.100讲听完后听得到里吴志鸿的心理学课
2.用软件记录时间。
3.把omni focus运用好，最好成为大咖级别的。还有印象笔记也学习一下。
4.运动，一周不低于3次
