2018年最得瑟的事莫过于早起跑步了。
我是去年11月11日加入易效能,从加入易效能就看到好多伙伴喜欢在群里晒跑步,我觉得我也可以把跑步当作一种爱好,就和同学们一起打卡跑步,年底做梦想版时想着2018年,不管怎样都要参加两场半程马拉松,证明一下自己。
有这个目标后,每天认真的备战马拉松。在咕咚看到三公里、五公里、十公里的公里数时,特别开心,不知不觉就坚持了下来。
在冬天最冷的零下18度都在跑,一年跑步有300多次,跑了有1700多公里,参加了两次线下半程马拉松,都安全完赛,拿到奖牌的那一刻,无比激动,一直羡慕别人的事情,我也做到了,切实感受到跑步带来的种种好处。
从2018年1月1日到现在建立梦想版以来,由刚开始家人不理解,说我是神经病,我用行动回应他,现在他只要有时间也开始慢跑。
我一直坚持晨跑完就发朋友圈,有很多人点赞鼓励我,好多朋友都表示羡慕佩服,有的也开始晨跑,这让我有一定的成就感,因为我的坚持早起,别人也开始加入跑步的行列。使我更自觉,进而继续影响别人。
一年跑下来,身体变好了。脸色比以前红润了,睡眠质量更好,工作时疲惫感不那么强烈了,一年来连感冒发烧这样的小病也没得过。
这就是我18年最得瑟的事,我认为晨跑是一个令我终生受益的习惯,以后也会一直坚持这个习惯,我的目标是19年底能够跑一次全马,希望自己能够完成这个年度目标。