中国古书里有四大幸福时刻，久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。不仅如此，人生还有许多让我们感到幸福的时刻:孩子诞生时、战胜竞争对手时、得到了一直想要的某件东西时、吃了好吃的食物、买到了漂亮的衣服……这样的幸福时刻不胜枚举。但不管这些经历多么让人醉心，都不能持续很久，也就是说这些幸福感是稍纵即逝的。可能第二天就已经淡忘，那么我们真正期待的期望的幸福是怎样的？简单一句话是持久的快乐感。
有个农夫每天都很快乐，她从早忙到晚，总是哼着歌曲，不管见到谁都热情打招呼，跟家人相处和睦很少有争执。有人问他为什么那么快乐呢？他说经常这样想，“我想要的生活以及我得到了，一个自己的农场，这是我从小就想有的，生活在都市里，每天都要面对你争我夺非常辛苦，很早就想以后要放弃都市的一切，租或买一间农场生活，现在我做到了；妻子和儿女，我的妻子是我见过的女人中最有头脑的，最懂我的女人，她嫁给我是我的幸运，她还为我生了三个孩子，两个儿子和一个女儿，它们非常可爱，并且愿意跟我在农场生活，我已经实现的生活理想，还有什么事情能让我感到不快乐。农夫经常这么想，他的潜意识就会让他变得充实，富足，快乐，这种幸福是可以持久的，是我们追求真正的幸福。其实说到底幸福就是心态问题，一个健康，积极 平和，阳光的心态直接决定了潜意识的工作是朝着幸福方向前行的，有的人习惯的消息思维常常感到沮丧、失望、烦躁，即便是有个好消息，他也会想“最后是不是好事还不一定”，快乐在这类人的观念里不是常态，是迟早会被坏事取代的。
这是潜意识的力量，当一个具有强大力量的正面意识注入其中的时候，它会反弹出更强大的正面力量，因此一个健康的心态非常重要，很多人觉得不快乐是因为他们经常想“怎么总是干不好”、“我又失败了我”、“我不会成功了”、“大家都不喜欢我”、“他们在嘲笑我”、“看来要倒霉了”、“我运气总是那么差”、“没人帮得了我”、“我总在独自奋斗”、“为什么辛苦的总是我”。总是这样想，迟早会遭遇一两件坏事，这正好印证了自己的想法，结果会更加迷信那些负面猜想。爱默生说:“一个人就是他整天所想的那样”，一个被负面想法包围的人看上去没有活力，所有靠近他的人都能感到它的悲观，没人希望跟这样的人亲近，总是会保持距离，这样的人怎么会感到幸福？
幸福还有个误区，不得不注意那就是假想的幸福，比如有人想我如果有了一百万一定会幸福、我如果有一座大房子一定会幸福、我如果当上市长一定会幸福，你一定不认识精神科的医生，如果认识一定要问问他们那些精神病人都是穷人吗，都是不成功的人吗？他们一定会说，当然不是，有很多成功人士，他们住别墅，开豪车，家财万贯，你明白了什么？你假想的幸福是靠不住的。财富、地位、权势虽然不会成为幸福的障碍，却也不能带来幸福。
幸福应该是一种状态，取决于你的思想存在于你的感觉，他不是房子、不是汽车、不是职位、不是金钱，当然你可能需要这些，但你必须相信你得到这些的时候，拥有都是刹那的快感，而不是真正意义上的幸福，正如前面说的，幸福应该是持久的。
同样，幸福的阻碍不在路上，而在我们心里，我们要做的是挖掉心里的树桩，这就要靠潜意识帮助我们，每天告诉自己:“感谢我拥有的一切，平安、健康、家人、朋友、工作、收入。我感谢今天仍然平安渡过，感谢家人在我身边，感谢朋友对我的支持与鼓励，感谢工作带给我的收入。”
不幸福的人各种各样，但幸福的人都一样，他们善于表达爱意，思想阳光，乐于交流，心态平和。要想获得幸福从现在起挖掉心里的树桩，开始感谢生命的一切赐予
