以前一直不是太懂复盘的真正意义,只是看到群里姐妹们在做每月复盘,感觉是对自己一个月生活工作的总结,挺好的。直到看了马冉冉老师的《越书写 越明白》,才真正懂得了复盘的意义。
复盘是一个非常好用的思维工具,它可以让我们摆脱一种肤浅、表面、人云亦云、得过且过的生活模式,它会不断地训练和培养你面对生活的底气。当你越沉静,你内心的智慧越能够涌现,你知道的解决方案越多,你就会越有底气去面对接下来的人生。
苏格拉底说,没有经过反省的人生,是不值得过的人生。
以后每个月坚持复盘,也是我要做的功课。
二月份我每天按时完成妖群的作业,坚持打卡,即使发烧躺在床上也没有间断或者遗漏。这是我要为自己点赞的,我有比较强的执行力,说到做到。二月份共写了28篇文章,字数四万左右,书写内容比较广泛。
读完了三本书,《越书写 越明白》,《孕育自由的灵魂》和《做一个好看的女子》。第一本书收获最大,特别是作者序曲中那句我那完全属于自己的人生是写出来的,引起我强烈的共鸣,我也想说,我将通过写作书写我独一无二的人生。另外两本是应童老师的作品,看到她记录日常生活中的点点滴滴,品味她丰富多彩的人生故事,给自己以生命的启迪。
年前去看望了一位多年失去联系的高中同学,去年十月份在同学小聚时见了面,直觉告诉我,她的状态不是太好。那个时候我一直忙,而且直觉这件事情不是一次看望,一次谈话就能解决的,应该会花费比较多的时间和精力,于是一直没成行。直到快过年了,才开始行动,共去了三次,给到了经济和物质上暂时的支持,正月里又发动要好的几个同学一起来关心帮助她。
今年春节带家人去深圳过年了,爸爸妈妈一直很喜欢旅游,国内大大小小的旅游名胜几乎都走遍了,出国也去了几次。但自从爸爸前年动了胃部肿瘤切除手术后,一直没有再出去旅游过,这次带上爸爸妈妈和姐姐共六人去深圳过年,旅游和走亲戚一举两得。在深圳得到了女儿二伯伯、叔叔和姑姑的盛情款待,其间还去香港游玩,去珠海游玩和看望我大学最要好的闺蜜。感觉收获满满,挺开心的。
年后去青田参加了《品衣识人》公益课程,感谢女儿的支持才得以成行,虽然课程的商业味道比较浓,但我还是学到了不少东西,两位主讲老师精神状态很好,能量很足,讲的也算精彩,参加课程的姐妹也非常真诚和热情,我也结交了几位新朋友。课程结束写了四篇学习分享,第一篇分享的点击阅读量居然达到了682人,不由得感叹平台力量的强大。
当时被课程邀请函强力吸引,群里的好几个姐妹也非常向往,后来因为这样那样的原因最后不能成行。我是自己想做的事情,就会全力以赴去实现的人,所以最后成行了,而且有迎春妹妹相伴,青田还有碧峰妹妹迎接我们。到现在回过头去看课程,我觉得课程带给我的最大收获是多了一次体验,一次比较独特的体验,人生就是需要各种不同经历和体验,对于免费的公益课而言,这样的收获我已经满足了。
二月份还做了一次心理辅导个案,同事的儿子是浙江大学大三的学生,第一学期时成绩优秀,除了修满正常的学分,还多修了一些其他课程的学分。而上学期期末结束时,竟然没有参加考试,很多该修的学分都没有修到,他对学习失去了信心,现在说不想上学,想早点出去打工算了。同事非常焦急,年前就和我说了,希望能得到我的帮助。当时因为自己得了感冒,过年了事情也确实多,没有机会,但我一直放在心上,因为这位孩子曾在高考结束时辅导过我女儿数学,我们也是有过连接的。
初八上班第一天上午我就安排时间和孩子进行沟通,孩子还是信任我的,平时和爸妈没话说,一般谈不了几分钟,而我们那次谈了两个多小时,后来一起吃饭又聊了好久。按照当时孩子给我的回应和同事后来的反馈,那次沟通应该是有效果的。今天上午同事又过来聊了会,我又给了他一些建议,希望能真正帮到他,更希望孩子能从此振作起来,重新书写属于自己的人生。
二月份和女儿一起看了两场电影,《唐人街探案二》和《捉妖记2》。电影都是女儿推荐的,我平时很少去关注电影信息,每次想看就会问女儿,女儿好像什么都懂,总是能推荐给我一些好影片,有时她也会主动和我说,有值得看的电影上映,你有时间可以去看。还说一般的电影并不值得上电影院观看,等过段时间电脑上看就可以了,而有些电影,比如《芳华》、《无问西东》、《烈火灼心》等是必须到电影院去观看的,因为除了看情节,还要感受那种氛围,同时也是对国产优秀影片的一种支持。
二月份听了一次微课,台湾赖鸿庆导师的《戏说静心》。参加了两个半天的《心理画外音.爱和成长》的课程。
二月份还有一个体验,就是得了感冒。开始不当回事,因为以前感冒我一般不需要吃药,后来开始发烧,越来越严重,差点去深圳过春节的计划都要落空了。后来还好,上天厚爱我,终于得以成行,到深圳后好得挺快,等回来人已经比较精神了。但通过这次感冒,我收到了自己身体给到的信息,我需要好好的休息和加强锻炼。于是后来的日子,我努力让自己在十一点左右上床睡觉,中午和晚上尽量抽出时间进行锻炼。2018年有个健康的身体,也是我修炼的目标之一。
愿我的2018更健康,更富足。