2016年过去一半,现在回过头看看自己年初时定的目标,有的推进中,有的断断续续,有的面目全非,有的已经放弃,更有新的目标出现。。。处在迷茫之中,正好这个时候“蹦出来”的“捡钻石”,不知道老大又会给出些什么“新花样”。有小伙伴问我这是一个什么活动,根据以往参加活动的经验,一定是提供思路和指方向,既然关键词是“钻石”,就奔着钻石两个字也要找到答案,值得期待,毅然决定参加。
一、活动情况介绍
活动时间:2016年6月5日
活动地点:品客餐厅世博园店(中国馆旁边)
活动参加者:代雯、瓜瓜、郝捷、霞子、刘
二、活动内容
三、我的感悟
1、目标的选择
活动给出了三种思考,第一是未来6个月,您最想要实现的目标是什么?第二是如果再加入一个重要目标,会是什么?第三是假如宇宙不会让您失败,做任何事都能成功,那么您想要实现什么目标?经过权衡和思考选择独一无二、非做不可的目标,但凡有一点疑虑或是很轻松容易就看看到结果的都不算。
当自己想要用来筛选重要的目标、目标不清晰的时候,可以按照这个思路,抛开一切都想要完成的事,其他的干扰项会逐渐排除。忽然发现这不是一件容易的事,同样需要积累和思维的转变,这个也许就是刚开始时谈到的“痛点”吧,而我也正在经历这个痛点的洗礼,期待着蜕变。
目标清晰明确,解决方案自然立即呈现。如同给出的案例,用GPS找到本次活动的地点。要找到活动地点,目标清晰明确,方法多种可以通过试错来纠正,最后是确定最好用工具。
2、smart+正向激励
这次给出了一个目标核检清单,其中包括smart原则,检验自己的目标是否可靠可行,特别强调正向激励。对目标意义的思考、为什么选择,达成之后的能带来哪些改变。。。还有把达成之后的场景手绘出来,为自己的“未来”取一个名字,并加上情绪的描述。正向激励,是我对这次活动的强烈感受。
内在能量的激励,是推动自己行动很重要的因素,这次活动不断的在强调内在动力的意义。
3、我的资源
最大的收获就是发现自己最充裕的资源就是时间。对“可用资源”进行仔细的思考,我比别人多一点点的优势就是时间,这个资源就在手边,一直都被我忽视!工作的事情不多,自己可以支配的时间自然就更多一些,如何支配和利用自己的时间是我目前最大的挑战,意识到也是我离目标最大的差距!这涉及到更多意志力、耐挫力、自我挑战、打破自我限定等等的训练。如果提升和磨练意志力,我想目标达成也不算难事,或许在此过程中我获得的会比原定的目标还要多,谁知道呢,行动起来再说。
4、解决方案
找到“差距”和“障碍”,利用资源,得出解决方案。同时对方案用“魔法广场”进行测评,是否是“多块好省”。理清思路,找到达成目标的方法。
说到底还是一个帮目标当成问题,分析问题、整合资源、情绪调动、找出方法、解决问题的思路,所以仍然提供的是思考问题的思路。
5、激励、惩罚机制
保障机制是我做得比较差的,对自己没有激励更谈不上惩罚。目标不能达成或者达成的效果差强人意就是最大的“惩罚”。仔细思考如果目标达成我最想要的奖励是什么,无非是物质,再想想获得某件东西之后或许会慢慢淡忘想要它的初衷。。。所以对自己的奖励一定也是要真正能对自己有激励作用的东西,仍然在思考中~~
至于惩罚,可以请互动的伙伴协作推进,作为一个彼此监督的机制,看起来是给对方发红包小惩罚,实则是互相促进和激励。
6、再一次的自我激励
任何负面情绪的背后,都有积极正向的能量,给自己力量和勇气打破自我的限定。希望2016年12月31日过看这过去的一年,有所突破和成长和一年。