1. 出门时的紧张，当下化解：
昊昊需要9点前赶到儿童医院做空腹腹部B超（胡桃夹），原计划7点准时出门，这样可以先送坤坤，再送爸爸，再去医院。可出门时已经快7：20了，爸爸又选了永丰路，从家门口到永丰好几个红绿灯都需要停。我就是说：经过我的验证友谊路是最快的，你怎么不走友谊路呀。从家到友谊路不用管红绿灯。可以抄一段小路。少好几个红绿灯呢。老公看出了我的着急。看看导航提示的路况告诉我说这也挺快的，显示20分钟能到。好吧，每个人都有自己的路线，就没有再抱怨什么，我想这也是对当下的一个接受吧。想想从幼儿园到老公单位老公选择的路线还挺明智，很快。要知道选择路线上，老公还是很有发言权的。
2.练习：我是一个着急的人
从荷清路到儿童医院，导航一路全是红，提示9:10到达，晚就晚点吧。我想早去也得在那排队，可有一个时间节点在哪要求着我还是很着急。为了缓解我的着急。一路就在练唱：我是一个着急的人。当我一路念起时，是异常的平静，我想这也是跟着急，跟她在一起的方式。陪着她在一起的感觉。
3. 一上午泡医院
检查结果还是有点问题，不过还是很庆幸，原来这种问题还比较普遍，至少这样我知道原因出在哪了。不用只是沉浸在自己不去面对的自责里，和自己预设的恐惧里。
4. 主动要求接老公下班，联想到与孩子与爱人的现爱是需要创造机会的。
最近又开始忽视对方的感觉，所以主动现爱还夸赞老公早上去单位的路线选的很好很快，问问他怎么走的，告诉我上五环。虽然我路痴上了四环，不过还好一路都很畅通了。直到拐到双清路才堵。我对坤坤说：怎么一拐爸爸单位就堵呢？因为每个人都有爸爸呀，每个人的爸爸都要上班，大家也都要去接爸爸，接不一样的爸爸。哈哈，这个解释超有爱呀。爱都是需要创造机会的。你跟孩子的爱，独立的时光机会。惬意的看着坤坤跟同学们放学后尽情的玩耍，那个开心呀，还有跟坤坤一个人在车上的时光。一上午跟大宝在一起的独立的时光。这都是很好的现爱时机。主动寻找与老公的链接机会。
5. 一个人溜达公园：今天采用的是越野跑形式，踩在松踏的干草堆，踩在沙地里，踩在土坡路，踩在上坡下坡路，踩在平地里，踩在木桥上.....上上下下左左右右感觉很好。
6. 借着老师的夸赞阅读量，屡屡孩子识字量的获取途径:虽然没有刻意教认字，确实这些方式都是累积的结果，阅读需要花时间，认字需要花时间，学习需要花时间。阅读、认字、学习都是一个累积的过程。
① 亲子阅读法：从孩子2岁开始，亲子阅读每天基本不间断。阅读不以认字为目的，也不建议指读，但确实这是认字的一个最佳途径。因为亲子阅读大都属于绘本，图画多，文字少，读多了孩子就自然认识。亲子阅读是父母与孩子的最好陪伴，在陪伴中让孩子体会阅读的乐趣，积累词汇量和发展语言能力。亲子阅读十八招，总有一款适合你。当然最重要也最首先需要做的就是“读就好”。坚持读就好，不带功利性的阅读，会有更意想不到的收获。
② 兴趣阅读游戏法：对于孩子特别感兴趣的书可以拿来一起玩。比如陈昊渊有一本《兵器大百科》他会反复让你读兵器的名字，然后我们一起来玩找朋友的游戏。在玩的过程中越投入，孩子记忆力就越深刻。还有关于玩游戏印象深刻的就是弟弟喜欢车，一本《交通大百科》里面26个字母就这样学会了。当然阅读还有各种玩法，比如图画书玩法十字决根据孩子的兴趣点来准备，教于乐，事半功倍。
③ 认字敏感期：当孩子喜欢写字画字问字认字时说明认字敏感期的到来。昊渊出门喜欢认路牌广告牌店名，还喜欢给家人写写卡片，碰到不认识的字他都会请教爸爸妈妈，然后自己照着写一遍。在孩子的敏感期可以有意识的问问孩子，这时学的快。
④ 鼓励孩子读故事：昊渊兴趣一来可以一下给我们读好几个故事。听故事：听用耳朵听，听用眼睛看（图画）；读故事就要求孩子看（字），这就是一个认字的循环学习过程。
⑤ 玩词语或成语接龙：不管是不是常规的词语成语，只要孩子能接上，他就在思考，思考就是一个自主学习过程。
⑥ 鼓励自主阅读：桥梁文字书，桥梁漫画书都可以开始让孩子自主阅读，养成自主看书的习惯。
浏览图书方式：逛书店，去图书馆，家里陈列书架都可以让孩子浏览图书，选择自己喜欢的，要买要看要借要读的书目。
