思想决定意识，意识决定行为，行为决定性格，性格决定命运。好习惯是养成好行为的基础。
通过第一周的早睡、早起、阅读、音频学习、运动，慢慢的对这些行为已经养成了习惯，能够更好的管理自己，养成好习惯是比较困难，坚持做下去更是难上加难，考验的是人的意志力。
养成良好的习惯，不仅能够提升自己的修为，提高自身技能的同时也能影响身边的人，对自己激励的同时也是在影响别人。
身体是革命的本钱，只有有一个健康的身体，做所有的事情才有可能，运动的目的是为了增强体质，强身健体，早睡、早起是为了适应身体机能修复的时间，是对身体的一次保养，阅读是为了增长见识、能够懂得更多的道理，同时也在提高自身能力，听时间管理音频能够让你更清楚的知道应该怎么更好的安排时间，在什么时间节点应该做哪些事项，怎么去处理事情才能更好的分配时间，家慧库是对如何更好的进行亲子互动、沟通进行了诠释。
早睡、早起、运动、阅读、听时间管理音频、家慧库的学习这6项是紧密关联、相互相成。
