自从生活在这两年出现的较大的变动和意外，我感觉自己一直在逃避，逃避做事，逃避工作，逃避责任，在被生活推着往前走的感觉。一不留神就会感到失落和难过，情绪容易处在崩裂和自我调试的中间地带。

人，如果不去做事单单从待在家里玩手机，发呆刷视频看剧去逃避内心的痛苦和焦虑是无法让自己的内心得到平和的，只能放空当下玩的时候那段时间的愉快，过后依旧心不舒畅。

走出房间走出家里，走出去，去哪里，干什么都会比较好。

胡思乱想会永远跟不上行动的沉浸式。

一直习惯性逃避，不愿意去勇敢承担面对自己的遗憾。有些痛遗憾是已发生逃不了，就看怎么正视自己去撕开血淋淋的伤口然后去舔血而生了。

一个生命这么不易，我好歹坎坷兜兜转转到现在这个年纪长这么大，再有挑战都要继续去努力生活，所以那些极端的想法早已在萌芽中扼制。

大方向是好好体验更多元更精彩的世界生活，那么剩下的只有行动，不去躲避不去逃避，正视好当下的自己。未来可期！

行动，行动会克服难过，停滞，厌烦，焦虑，不能专注的心情，前提走出去，动起来，去开始执行任何事都好，放下碎片化 嘈杂 浮华一直拉你沉溺逃避问题的手机。

不要逃避，逃避没用，总有一瞬间逃的问题会向你重重过来。