逃避,无法解决问题;用行动和实践,超越问题

最近发生了两件事情,第一件事,因为自己的冻结,焦虑,本来要面对元旦找酒店的事情,却因为自己的恐惧而不敢承担。卢佳说就是因为恐惧才要面对,给自己一个仪式感。然后就是面对抑郁症的课程,一直迟迟没有行动,觉得自己没有准备好,于是导致卢佳对我有严重的投射。本来要去开光的,结果因为自己的拖延,合理化,硬是没有去,逃避自己应有的责任。

其实我内心知道他们对我有投射,但是自己会合理化自己的行为,觉得这没有什么大不了的。这就是自己的一个模式,活在自己的思维里面,而不顾及他人的感受,不承担自己应负的责任,没有全力以赴。一直在逃啊逃,等啊等,总想等待奇迹发生在我的身上。

在跟大师兄聊天的过程当中,提到这样的一个话题,我要等到我自己独立起来之后,我就开始面对自己的感情问题,那么什么时候才是独立呢?

对呀,什么时候才开始独立呢?

我开始思索这样的一个问题。独立不是等到自己独立之后才去面对,而是要在面对的过程当中才可以独立。

你自己没有打算开始先另一半,自然你也没有打算开始独立啊。我是希望你事业有成,家庭也美满。男人和女人是不一样的。你现在这个年纪好的资源是有很多,但到了我这个年龄,估计你自己也不想找了吧。趁现在你并不是很忙的时候,可以多去看看外面的人。你说你不独立,的确独立不是一下子就能变的,但是你可以在寻找的路上慢慢的把自己变得独立。

嗯嗯,我明白了,目前我的状态是不能被动等待了,要多多结交人,在交往过程中慢慢独立,被动等待什么机会都没有了,主动走出去才可以有更多机遇

动起来吧,小师妹!

通过跟大师兄的聊天,让我意识到我自己一直在被动的等待,而真正的独立就是要走出去,用自己的身体体证。于是我开始转变自己的想法,开始尝试跟人交流,开始参加各种各样的活动,开始阅读跟自己需求相关的书籍。王宇老师说得很对:.要从跌倒的地方爬起来,从可以努力的地方开始努力。接受挑战,给自己机会去尝试,去面对未知。要学会接纳自己,爱自己,多关注外在的世界,而不要太过于关注内心世界,渴望他人的理解,不断投入到事业,爱情,娱乐,旅游当中,让自己的心开始丰富起来。于是我做出了以下的调整:

1.根据吸引力法则,首先会吸引一些自己需要成长的点,然后才可以心想事成。大师兄教会了我在交往过程中学会独立,而且要认真倾听并记住客户说话的关键,细节是魔鬼;张锦城教会了我如实表达自己内心最真实的想法,不要太飘,太泛,还告诉了我幻想与美好生活的期待与追求是不同的,要实现这些期待,需要财务自由,事业有成,美好家庭生活。它们是可以实现的,就看自己愿不愿意为之付出努力;邓寒梅给我指出职业规划的路径,可以去考心理咨询师资格证,为自己未来职业之路提供一个保证。

2.开始有目的的工作和学习,培养"班主任"的自我意识。坚持阅读王宇老师的书籍,不断找到共鸣并反思自己,为自己的行动提供动力支持。而且给自己【专注1小时】的活动,让自己的心收起来,不断在做事过程中精进自己。每次做事情给自己设定一个时间节点,不断提高时间利用率。

下一步的调整与计划:

1.线下见面世纪佳缘的伙伴:陈景召,大学老师。无论怎么样,保持开放心态,不断在别人身上汲取优秀特质。准备好几个问题,比如自己的成长经历,最成功的一件事,遇到最困难的事情是什么?怎么度过的呢?

2.跟昕月参加2019年心理学年会,并且还要参加现金流游戏,不断体证并打破自己的限制性信念。

3.继续学习化妆,向优秀的人学习。问他们成功的故事。

4.参加单身俱乐部的聊天,如实表达自己的想法,观点和立场。

5.每天花专注的时间面对抑郁症课程和执行力写书,不断将注意力从内在的纠结挣扎转向外在成果的展示。

      加油吧,在体证中学习反思成长!逃避只会让自己越来越封闭,记得每次出去给自己制定一个小目标,不断向自己的梦想靠近。

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