今天在群里分享了我的ego，当可以坦然的说出那些文字时，心里有一种很痛快的感觉。可可说，ego满天飞，撒向人间都是爱，我不太能理解。如果是以前，我也许会不懂装懂，今天邀请她解释一下，我很喜欢她的这段分享:
小我的意图是保护自己，爱自己，我们要看到小我的意图。 @guogegi对自己说：这个当下，我就是想让更多的人看见我的努力，肯定我的付出，因为我的确努力了，付出了，我值得大家的看见和赞赏。我感恩那个渴望被看见和赞赏的小我，我感恩她的提醒，让我大大方方地去要赞赏要看见。我爱当下的自己，爱自己的大我和小我，感恩她们与我一同努力前进[拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰]
这份分享也带给我很多觉察:我看见这段时间那个神经有些紧绷的自己，当我越是压抑我的那些ego的时候，她们就会有更强大的反弹的力量。让我陷入更有压力的状态，这种状态之下，为了保护自己，我的ego就会释放出更强大的控制欲，想要控制更多，越是这样，越是疲惫，越是让身体陷入一种不舒服的感觉。
在这背后，我看到我的一个心智模式，我觉得ego是不好的，它会阻碍我们看到事物本来的一些样子。可可的这段话，充满了“接纳”的力量。原来我的ego是我的好朋友，是我身体里很重要的一部分，感恩她对我的这么多年以来的保护，我要更爱她，爱自己，因为我值得，是的，我值得。
ego的分享在群里激起了好多暖暖的能量，在那个场域里，小伙伴们互相支撑，彼此看见，这样的热气腾腾的感觉好有爱。
可可给大家分享了她最近开发的一些体验式课程，她真了不起，那么勇敢而有力量的做一个松土人。我要向她学习，把它们分享给更多的小伙伴。
今天晚上的雨下得好大，伴着电闪和雷鸣。这样的雨夜，我总是充满了感恩，在此刻，还有多少在外面奔波劳累的人。特别感恩筱爸，他给了我一个温暖的家，让我在这样的雨夜可以安心的躺在床上，陪着筱晓，静静的睡去。祝福那些还在雨夜里的人们，愿他们能平安，健康！
