很想分享身边人的小故事，这些故事让我相信，坚持，能改变很多事情。

1、一天在吃路边摊，忽然看到一个洁白衬衫男的潇洒走过，微风吹起他额前的头发，我看痴了，从此后他就是我的男神！知道他每天会去路边快走，我每天心机的去假装偶遇。时间久了成了朋友，跟他一起走路我得用小跑才能跟得上他的节奏。他跟我讲了他的故事，大学时候得了慢性病，犯病期间走不动路，上楼累的气喘吁吁，医生告诉他永远也治不好了，每天吃药，让他做好心理准备。

他开始戒烟戒酒，规律作息，保持心情开朗，没有特殊事情只在家里吃饭，每天坚持走路。去年体检，指标正常了。他用了多年的信念和坚持，救回了自己的身体。

目前，朋友只剩下鼻炎的问题，他笃定地坚信，能自己治好。朋友说，为什么这个病没有人治好呢，因为很多人根本不遵医嘱，也不会有人如此坚持。

2、很早离开家在外上学，不懂照顾自己，被严重便秘和痛经困扰十多年。便秘让脸色暗沉，背上长满了痘痘和痘印，姨妈期间会痛到吐。工作后中药西药吃了无数，试了N种偏方依然不见改善。焦躁。

受朋友的影响和鼓励，我也开始调整心态，冰冻三尺非一日之寒，那，我就用十年时间来调整吧。

每天早上起床首先喝一大碗温水，吃一个熟透的香蕉，或者酸奶拌紫薯。每天吃很多很多的蔬菜。坚决不吃凉的冰的，哪怕是放在冷藏的矿泉水。不吃高热量食物，清淡饮食。泡脚。每天做拉丁舞的扭胯动作。跑步，跳操。

欣喜的是，最近一个月，便秘有了极大的改善，背上只剩下以前的痘印，这次来例假没有任何感觉，在第三天还作死的出去跑了3公里。这是我以前怎么也不敢想的。

选择对的方法，坚持下去，时间会给你想要的。

3、去年冬天一个周末早上，裹着羽绒服出去散步，遇上一位看起来40出头的阿姨刚跑完步在拉伸，我敬佩那么冷的天坚持跑步，追上去聊天。原来阿姨已经50多岁，退休在家，每天去健身房。在她30多岁的年龄，因为哮喘，高血压，多病缠身，也是被医生下了判决书，一个中医对她说，你去跑跑步吧。就这样，她听进去了。开始了漫漫二十年的跑步路。从开始的几百米都困难到我看到她不像50的人，运动给她带来的，是新生。聊到兴致，阿姨拿出手机，给我看了参加健美比赛得了亚军的照片，完全无法想象她曾经虚弱的样子。

是的，死马当作活马医，她听了医生的话，坚持了下去，拯救的是她的生命。

我不知道你坚持下去会怎样，我只知道，坚持下去你会不一样。我现在，非常相信坚持的力量。