网球肘在中医理论中属 “肘劳”“筋伤”“痹证” 范畴，多因肘部劳损、外感风寒湿邪或正气不足，导致局部气血凝滞、筋脉失养、经络不通而发病。中医通过辨证分型，结合内调、外治、理疗等方法综合调理，以下是详细介绍：
1.气滞血瘀型
症状：肘部外侧疼痛如刺，固定不移，活动（如握拳、拧毛巾、提重物）时疼痛加剧，严重时可放射至前臂或肩部。
多有长期劳损史或急性损伤史，局部可触及硬结或压痛明显，舌质暗紫或有瘀斑，苔薄白，脉弦涩。
治法：活血化瘀，行气止痛。
常用中成药：
活血止痛胶囊，云南白药胶囊：活血散瘀、消肿止痛，适用于网球肘气滞血瘀所致的刺痛、活动受限。
2.寒湿痹阻型
症状：肘部外侧疼痛，遇寒加重，得温则减，局部可有发凉感，活动时疼痛伴僵硬感，阴雨天气症状易加重。
舌质淡，苔白腻，脉沉迟或濡缓。
治法：散寒除湿，通络止痛。
常用中成药：
小活络丸，寒湿痹颗粒祛风散寒、化痰除湿、活血止痛，用于寒湿侵袭引起的肘部疼痛、活动不利
3.气血亏虚型
症状：肘部外侧隐痛，劳累后加重，休息后稍缓解，病程较长，伴肘部乏力、活动时牵拉痛。
可伴有面色苍白、气短懒言、肢体倦怠，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：益气养血，柔筋通络。
常用中成药：
参鹿膏，人参归脾丸：补气养血，适用于气血两虚所致的网球肘隐痛、乏力、活动后加重。
4.肝肾不足型
症状：肘部外侧疼痛反复发作，病程迁延，劳累后明显加重，伴腰膝酸软、头晕耳鸣（成人）或发育迟缓（儿童）。
肘关节活动时可有无力感，局部压痛较轻但缠绵难愈，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
治法：滋补肝肾，强筋健骨。
常用中成药：
参鹿膏，全鹿大补丸，鹿茸枸杞红参含片：滋阴补肾，适用于肝肾阴虚所致的网球肘反复疼痛、腰膝酸软。
其他调理方法
1.饮食调理
a.气滞血瘀型：活血化瘀，舒筋通络，桃仁粥、红花茶、黑木耳炒瘦肉、红枣赤豆汤等。
b.寒湿痹阻型：祛风散寒，温经除湿，生姜羊肉汤、韭菜鸡蛋、核桃粥、炒栗子等。
c.气血亏虚型：益气养血，濡养筋脉，黄芪乌鸡汤、红枣山药粥、当归枸杞蛋、黑芝麻糊等。
d.肝肾不足型：滋补肝肾，强筋健骨，黑豆核桃粥、枸杞炖甲鱼、杜仲猪腰汤、桑椹膏等。
2.中医理疗
a.针灸：以局部阿是穴（压痛点）为主，配合曲池、手三里、肘髎、合谷等穴位。肝肾不足可加肝俞、肾俞、足三里；气血亏虚可加气海、血海、足三里。
b.艾灸：艾条悬灸疼痛点及上述穴位，每次15-20分钟，温通经脉，散寒止痛。
c.推拿按摩：先轻柔揉捏放松前臂肌肉，然后用拇指指腹在压痛点进行点按和轻柔的弹拨，最后搓揉肘部及前臂结束。可松解粘连，疏通气血。
d.熏洗：用活血通络的中药（如红花、伸筋草、透骨草、桂枝、威灵仙等）煎汤，先熏后洗患处，每日1-2次。
e.敷贴：外用活血化瘀、消肿止痛的膏药，如奇正消痛贴、麝香壮骨膏等。
3.生活方式调理
a.避免劳损：减少重复性腕背伸动作（如拧毛巾、提重物），必要时佩戴护肘。
b.防寒保暖：避免肘部吹风受凉，夏季空调房内可佩戴护肘或穿长袖衣服。
c.情志调理：保持心情舒畅，因肝主疏泄，情志抑郁会加重气滞，影响恢复。
d.纠正不良姿势：检查并改善工作、运动中的姿势和发力方式，避免前臂肌肉过度疲劳。
e.功能锻炼：根据自身情况选择相应的训练方法，如握力球训练、轻量哑铃训练、离心训练、拉伸训练等。
中医治疗网球肘强调“急则治标，缓则治本”，通过综合调理，多数患者可显著改善症状，恢复关节功能。若经调理后症状无改善或加重，需及时就医。
