《自控力》五(上)、 大脑的弥天大谎:为什么我们误把渴望当幸福?

一 “我想要”的神经生物学原理

多巴胺--我想要

引起多巴胺释放产生的效应有渴望、向往、欲望。但是我们要清楚一个事实那就是这并不是喜欢、满足、快乐或真正的奖励会带来的感觉。多巴胺会促使人们期待得到奖励,但不能感觉到获得奖励时带来的快乐,因为多巴胺控制的是行动,而不是快乐。
通过奥尔兹的实验我们也可以看出这一点:

当奥尔兹看到他的小白鼠拒绝了食物,在电网上跑来跑去的时候, 他犯了一个我们都会犯的错误,即误解了多巴胺促使我们做的事。通过 观察自己的主要关注点,通过观察自己最常关注的东西、一直想满足的 欲望和愿意去做的工作,甚至是折磨自己的东西.我们就能发现自己想 要的东西。我们以为,这就证明了我们渴望的对象一定能让我们觉得快 乐。我们看着自己买下第1000块糖、新的厨具、另一杯饮料。我们让自 己精疲力竭地追求新伴侣、更好的工作和诚多的股票收益。我们误把渴 望的感觉当做了快乐的保证。难怪奥尔兹看到那些小白鼠电击自己直到 力竭而亡的时候,会认为它们很快乐。人类觉得.不可能把奖励的承诺 和我们正在寻找的快乐或回报区分开来。追求奖励是多巴胺的主要目标。

奖励系统--导致失控

在奖励系统变得活跃时,也就是人们渴望奖励自己时,他们感受到的时期待,而不是快乐,使我们感觉开心的东西往往会刺激我们我们的奖励系统,这时多巴胺就会发挥它的作用,它会给我们的大脑安排寻找奖励的任务,我们就展现了自己最敢于冒险、最冲动、最失控的一面。

二:分泌多巴胺的大脑:神经营销学的崛起

奖励自己--释放多巴胺

当我们自认为该好好奖励自己的时候,大脑就会释放多巴胺,这时候的你就是最脆弱的时候,你会非常容易的受到其他形式的诱惑。大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感,让你不再关心长期的后果。
神经营销学原理:在打折零售价旁边加一个高的离谱的“建议零售价”。你的大脑快速计算出省了多少钱,而且(毫无逻辑地)认为这个差价是你赚到的钱!!

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