习惯:阅读1小时结果:达标心情:平静充实原因分析:下午的学习时间安排的比较集中收获:有去额外做对比学习了简单的手绘学习了如何增强自己的表达能力,并做相关的笔记上了普通话的课程对自己说:保持平和的心态,慢慢提高自己的行动速度