Hello,这里是蒲儿,心理学有个词叫“胜利者效应”,越是庆祝小成就,大脑越会沉迷这种正向反馈,进而主动追逐更复杂的挑战。
《福格行为模型》说过:学会庆祝成功,哪怕是很小的成功,这样做能让我们充分利用的大脑的神经化学反应,将有意识的动作快读转化为无意识的辞官。感受成功有助于固化新习惯,还能激励我们做更多的事情。
经常庆功,就会经常成功。
我第一次听到这句话的时候,是在康君老师壹周与君会的直播上,他也同样说了这句话,要经常给自己庆功,形成正反馈。
从我开始日更到现在,有一篇文章《任何时候都要打扮自己,穿搭就是你的生命力和战斗力》算是小爆了一篇,由几千的阅读量到现在过万的阅读量,由几十的转发量到现在几千的转发量。
在几千阅读量的时候,我就告诉自己,如果这篇文章达到了过万阅读量,我一定在朋友圈给自己庆功一下,于是我做到了。
庆功不是终点,而是给成功养习惯。
今天的好运藏在细节里,方案通过、吃到双黄蛋、咖啡花完美、甚至抢到最后一份折扣菜,赶上最后一班末班车,这些瞬间堆起来的,才是滚烫的生活。
所以,别等所谓”真正成功“才开香槟,香槟开得越频繁,成功来得越急促。
一直庆功,一直成功!
笔记敲重点:
1、胜利者效应:越是庆祝小成就,大脑越会沉迷这种正向反馈,进而主动追逐更复杂的挑战。
2、经常庆功,就会经常成功。
3、庆功不是终点,而是给成功养习惯。
4、一直庆功,一直成功!