不勉强自己，减少烦恼和压力
我们生活中最大的烦恼和压力大多来自人际关系。例如，当你对是否参加团建活动而犹豫不决时，交感神经就会过度紧张。如果你犹豫了好几天，还会影响到脑部的血液循环。这样的消极情绪会造成情绪不稳定，给身心带来负面影响。
因此，当你迟疑时，跟随内心的选择就好了，不要勉强自己。实际上，只是你自己十分在意罢了，被拒绝的人可能并不会特别介意。很多人为了维护好的"人设"在人际交往中勉强自己做这做那，我的建议是，累不累？其实，你大可不必。
不勉强自己，减少烦恼和压力
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
