节制生活，锻炼身体，用双赢，用黄金法则来组织自己的生活，不要强迫自己，去做自己喜欢做的事情。

这辈子，你必须得活自己的生活，你只有过自己的生活，你才能活出幸福来。而且只有过自己的生活，你才能真正的进步。不怕慢，慢就是快。这是段永平先生最喜欢讲的，我认为他讲得很对。

                                              ——李录

不知道你看到这两句话的时候，是不是和我一样，像是被什么东西击中，这种击中，不是擦伤、不是旁敲侧击，而是正中靶心，直击要害。

想一想当下的自己，恍恍惚惚中，已经活了27年，这27年来，一直没有明白自己要怎么活，也没有想明白自己为了什么而活。

生活在21世纪的我们，是幸运的，我们不需要面对残酷的战争（至少当下中国是这样），不需要忍受无尽的饥饿，也不需要过多的担心疾病的折磨（相对21世纪以前）。

然而，生活在21世纪的我们，也是不幸的。我们很容易在这物质世界之中迷失，面对灯红酒绿，面对金钱肉欲，面对各种各样形形色色的复杂。

我们很容易被我们的欲望引导，偏离生活的正道。

所谓生活的正道——节制生活，锻炼身体。节制二字很妙，万事万物都需要有个节制。

金钱、名利、情感、性、饮食……

佛家所谓“色受想行识，五蕴皆空。”作为普通人，我们毕竟不是出家修行，也没有那么大的觉悟。所以，不需要五蕴皆空，但是，一定要节制。

过有节制的生活，可以让我们从眼花缭乱的名利场欲望海中抽出身来，去关注生活本身，进而关注我们自己的内心。

就像我，想一想，我现在都27岁了，就算一切不出意外，我剩下的人生，也就不过区区几十年，几十年后，我即消失于这个世界。

我们消失了，时间却不会停止，21世纪过了，还有22世纪、23世纪……100世纪……

所以好不容易来到这个世界，就这么一辈子，短短的几十年，要是都没有过自己的生活，得是有多窝浪、多不值！

然而，什么又是为自己而活呢？

以前总是觉得，为自己而活是不是太自私了，一切以自己为中心，不在乎别人，哪怕是至亲至爱的人的感受和看法？

然而这并不是真正的为自己而活，或者说不是真正的能够让自己心安理得的为自己而活，自然我们就会有不安和歉疚。

李录告诉我们，为自己而活是节制生活，锻炼省体，用双赢、用黄金法则来组织自己的生活，不要强迫自己，去做自己喜欢做的事！

锻炼身体的重要性自不必多说，可以防止减少病痛，可以让自己的身体更健康，活得更久，而且锻炼身体也不会妨碍到任何人。

这是为自己而活的性价比最高的一项。

接下来就是用双赢、用黄金法则来组织自己的生活。

我们在生活中，必定会涉及到关于我们的人和事，在这些人事交往过程中，我们需要做到的，就是用双赢的心去对待。

这样，我们会心安，不会担心对不起谁，不用担心什么事儿亏心。

最后，就是去做自己喜欢的事儿。

这一点最难，我们都希望做自己喜欢的事儿，但往往很难做到，因为我们害怕。

害怕做喜欢的事儿不能让我们吃得起饭，不能让我们出人头地。

这种害怕是情理之中，然而也是这种情理之中阻碍了我们，每当这个时候，看看下一句就行了：

这辈子，你必须得活自己的生活，你只有过自己的生活，你才能活出幸福来。而且只有过自己的生活，你才能真正的进步。不怕慢，慢就是快。这是段永平先生最喜欢讲的，我认为他讲得很对。

真正用心去过自己的生活了，一切都不在话下。