喜欢水，在水边静静一待，阳光撒下来，微风一吹，波光粼粼，甚是美丽。喜欢山，因为待在山上，可以听见鸟叫，可以看到绿油油的一片，在草地落叶中间一躺，非常地舒服。
可现在的我，经常会为了眼前的一些事情发愁，有时候会莫名其妙地焦虑，焦虑的直接后果就是没有心思在湖边静静地吹风，没有心情在山上待上半天，手机时刻都要放在身边，没有了发呆的时刻。
小时候没有手机，休息休假大部分时间都在山上，山上有草有树，有鸟有花，有红伞伞白杆杆。所以，听得懂很多鸟叫，虽然不知道他学名叫什么，我有我自己起的的名字，就像每只羊儿都有名字一样。也知道哪座山上有兰花，那个地方有菌菇，当然也知道哪里有危险，经常有危险动物出现，主要是蛇类。
山脚有溪流，清冽的很，浅入心脾的凉和甘甜，用“清母树叶”舀着喝，小口小口的，非常解渴。日复一日，哪些山有哪些小道，哪些树木花草摸得清清楚，而再山上最多的时间就是发呆和歌唱来解闷。
前两天听老师说除了要提高自己的认知、学习知识，要需要花时间来体味自己的灵性，所谓的灵性就是在山山水水间，自然而然地体味，凭感觉体味，不是用脑子，就是那种慢慢缓缓的感觉。花些时间来发呆，花些时间远离手机，远离城市的忙碌与繁华，让自己回归本真，体会自己的灵性，很重要。
为什么焦虑，因为不知道为何焦虑，知道了、做到了自然就不焦虑了，而发呆能帮你想到和做到，就是有这妙用。
为什么古代的大贤都喜欢远离尘世，隐居深山，我想就是这个道理，只有将自己置身于自然世界，山山水水间，才能悟到这世上最伟大的智慧，明白什么才是最重要的。有句歌唱得好“全都是泡沫，是一霎的烟火”
如果焦虑了，偶尔发发呆，在山水之间慢慢溜溜可能有用。
