文/存美

•第61篇随笔文字•

“没有反思的人生，不值得过！”这句话是在喜马拉雅听叶武滨老师的时间管理100讲常常听到的一句话。

回顾过去，貌似很有道理，没有总结，就没有成长。

一、个人成长

1、音频

本月没有阅读纸质版书籍，主要听音频，叶武滨老师《时间管理100讲》听完后，受益匪浅，于是果断购买了他的时间管理十堂。

对于坚持，总结，番茄工作法，以及他基于几个管理大师在时间管理️上的实践，“易效能”这个平台，给了我很多的方向和力量。

接下来的11月，跟着十堂课的内容，践行“晨间日记，周，日省”等，摸索出自己需要坚持的习惯。

2、关于写作

简书输出2篇关于早餐的内容：

《31天不重复搭配的早餐，吃出仪式感》

《一周早餐这么做，10分钟轻松搞定》

3、参与编辑

本月获得一个惊喜，被吸引加入了生命之光编辑部，这个平台贡献我的一份薄弱力量，同时，能得到布克老师的指点，非常荣幸。

二、健康和小突破

1、晨起打卡截止现在207天；

2、晨运8次（多为快走）；

3、100天早餐计划，截止到10月输出36份不重复，有颜值的早餐。

三、家庭娱乐

1、求水山公园

带着儿子逛公园，截止到现在走了27个不重复的公园，求水山公园特别适合遛娃，于是，在朋友圈对公园做了一些介绍。

2、空中猫咖

儿子一直以来就很喜欢猫咪，因为家里一些原因，不方便养猫咪，于是带他到猫咖去满足他小小的心愿。

这一次的行程，让我有一个感慨。以前去逛东门的时候，觉得东门那么嘈杂，让我住在这里，我可能都不会选择。

这一次，去了24楼的空中猫咖往外看去，这个城市如此平静和美好。你不在别人的位置，根本无法真正体验到别人生活的酸甜苦辣。

3、义工服务

本月义工服务15个小时。

除了参加学校上学和放学校门口义工执勤，还参加了2018年“体彩杯”深圳市青少年国际跳棋比赛的义工，全程下来累到趴，这一天非常的充实。

学校义工和社会义工相同，同样为深圳的注册义工，一星志愿者的服务时长为100小时，所以，第一阶段我的目标就是：成为“一星志愿者”。用行动告诉孩子——爱和付出。

4、户外午餐

带上水果，带上炒饭，儿子和小朋友在荔枝公园来了一次美美的午餐，周末出去浪，是我们一贯的宗旨。

5、深圳湾二人世界

周五，是我和老公的二人世界日，早早出发去到深圳湾，清晨海边公园的人屈指可数，二人骑着小黄车海边畅行，捉了2只螃蟹至今还养着，一下子回到了谈恋爱的美好时光。

四、家庭和育儿

1、国际象棋提高班学习

一直以来，儿子对各种兴趣班都不感兴趣，唯独这一次，爱上了国际象棋，再三叮嘱要报名，还说，要和各种高手比赛，那很多的奖项，一直学到长大。

孩子，我们希望你可以坚持。

2、思维导图学习

思维导图学习，以前没想过要孩子学习，偶然的机会遇到它，于是让孩子接触了这个领域。

工作后的我们深知思维导图的重要性，可它能带给孩子的，不只是输出的几张图，而是思维模式的梳理和改变。

孩子，希望你可以高效学习，多一点时间玩耍。

3、关于练字

一直以来，我对练字有一种很深的情怀，因为我今天还算写的好看的一手好字受益于初中班主任的教导。

这次一帆老师到学校对于练字的讲解，对于让孩子练字更是坚定，一手好字见，伴随一生。

如今，儿子开始上一年级了，学校校长对写字也是非常重视，目前，儿子写字在班级不算很好，握笔姿势也在不断纠正中，但是，我们慢慢来，我们有这个耐心和信心，一手好字，是我们一定要送给你的一份礼物。

五、11月计划

1、作息时间

本月，虽然起得很早，但是睡的很晚，基本都是24:00才睡觉，所以，11月计划23:00前睡觉。

2、10月纸质书本阅读停滞，以音频为主，11月阅读书籍《轻而易举的富足》，并输出文章。

3、根据叶武滨老师的时间管理，在现有晨起打卡，花样早餐，晨运的基础上，选择1～2个习惯坚持，比如，晨间日记或者周总结。

3、关于工作

已经任性休息三个月的我，11月继续前行，选择一片土地，创造更多的可能性。

4、关于小打卡

朋友圈不再作为打卡平台，转移到小打卡，加入相对应的圈子打卡。

我们可以短时间不上班，可是，生而为人，不上班，也不能闲着！