早上6:00起床，完成晨起打卡，录制了23分钟音频。7：20左右出门去上班。通勤路上，共读了《终身学习》第三章3、4部分的内容，并完成思考题。
如果人长期重复一个行为、动作，就会形成固化的行为习惯，思维模式。而要突破固有的思维模式，就需要多元思维。
如何实现多元思维的转化，跳出思维的盒子。我们可以采用即兴表演法。通俗来讲，我们要转化角色，扮演多个角度，换位思考，去联通别人。具体流程采用“是的……然后”，串联起来的一种表演形式。
总之，即兴表演事先是没有剧本的，全靠自己临场发挥。在生活中，我们也可以尝试使用，把各种“是的……然后”接下去。这样有助于我们跳出思维的枷锁，放松心态，达到游刃有余的状态，实现更多的可能。
当我们遇到烦恼时，《终身学习》的作者提到了一种方法内观禅修。
作者认为，内观禅修是一种很棒的冥想方式。从最初只是观察身体某个部位，到开始观察自己的念头，再到现在追踪观察一个个念头的生灭起伏，感觉非常奇妙，而且平和。
内观禅修不强行控制或改变你的思想，只是让你去感受思想的来去过程。在这个过程中，你获得了真正的平静，而平静是一种我们很需要的持续的强大力量。
下午下班后，一起与同事乘坐地铁，在路上，同事跟我说，其他同事是我年终奖的七倍。我当时的心情异常平静。
之前，我心里默默告诉自己，如果年终奖没有达到所需，我就选择离职。可是，如今我提前知道了情况，而且还得知别人是我的七倍后，竟然变得不知所措。
因为，我当时只是把眼光瞄准年终奖，但是并没有设置金额。
我也在路上做反思。为什么自己辛辛苦苦，任劳任怨的付出那么多，成果却体现在年终奖上如此之少。
我想可能，你眼里的勤奋在别人看来只是正常的工作，没有超额完成任务，任务不达标。又或者是别人根本没把你当人看?
年终奖看的绩效，是成果。最能反映一个人的能力。既然，在领导眼里，我未达标，没有达到领导的要求，那就该考虑下一步如何计划了？
你打算继续呆在单位受气，无所成长，无所收获，做情绪的奴仆吗?你还是打算跳出思维的盒子，跳出“温水煮青蛙”的环境，挑战不可能，练就一身好本领呢?这个问题值得思考。
