HPV病毒感染并不等于一定会患宫颈癌，甚至大部分的HPV感染属于“一过性感染”，会被人体免疫系统清除。HPV感染后通常无症状，如果长期存在高危亚型病毒感染，引起宫颈病变后有症状，如不规则出血、排液等。
HPV也就是人乳头状瘤病毒，有高度的宿主特殊性，主要感染人体特异部位皮肤、粘膜的复层鳞状上皮，性接触为其主要的传染途径。私生活活跃的女性比较容易感染hpv，感染的高峰年龄在18到28岁，但大部分女性的HPV感染期比较短。中年之后感染hpv的女性要时刻注意做宫颈筛查，关注自己的健康。而大部分免疫力正常的女性一般在8到10个月便可自行消失。大约只有百分之10到15%的35岁以上的女性呈持续感染的状态，这种持续感染HPV的女性患子宫颈癌的风险升高，大部分人都会在8到10个月内自愈。
1、坚持运动
感染的HPV之后，应该通过合理的方式来改善。防止HPV感染更加严重。一般情况下，感染HPV之后，患者应该坚持运动。通过运动是促进健康的有效方式。在运动的帮助下，通常可以提高免疫功能。而免疫功能增强是降低HPV感染和损伤的有效措施。这样可以让体内的HPV更快转阴，防止HPV的感染加重而影响健康。因此，感染了这种病毒后，最好马上进行治疗。另外，坚持运动，每周至少有四天时间进行有氧运动。
2、及时补充营养
感染HPV之后，对健康会造成影响。因此，需要注意合理注意营养摄入。一般感染HPV之后，最好到医院就诊。通过医生的诊断，可以明确病情的严重程度。如果疾病已经十分严重，最好马上展开治疗。通过合理的摄入植物活性硒，通常可以控制疾病的发展，这样对体内病毒的清除有利。可以防止人类乳头瘤病毒持续感染，而引发不良症状。因此，想要让疾病更快好转，应该及时补充营养。
3、合理饮食
感染了HPV之后，如果想要让病情好转，应该注意饮食方面的问题，饮食注意也对疾病改善有利。在治疗的过程中，患者应该以健康，清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含植物活性硒的食物，如果在治疗过程中，不注意饮食方面的问题，有可能还会影响肠胃功能，这样HPV感染的症状会更加明显。因此，想要控制疾病发展的人，应该严格注意相关的饮食问题，部分可以提高免疫功能的食物可以适当多吃。免疫功能增强了，身体对抗病毒的能力也会提高，可以防止病毒持续感染而引发更严重的症状。
