打开计时器，设好30分钟，开始今天的自由书写。
今天想要分享的是
“瑜伽、写作、生活，所有的一切都没必要那么用力。因为：天下之至柔驰骋天下之至坚”。
昨天，一位好友的日更令我深受触动。
她的工作属于大服务类，平日里接触负能量较多，既要处理非常繁重的日常琐事，又要具备时刻应对突发的能力，上班如打仗，忙的不可开交。而工作之余，她还参与了很多活动或课程：健身、写作、手账、自我管理，样样都对自己要求很高。
与她要好多年，从没见过她像今年这么努力。昨天，她在日更中说到：
“要活在当下，心中的愿望有机会实现就不要轻言放弃，要勇于追求，敢于突破，要把每一天当作生命中的最后一天来好好生活。”
这半年应该是她生命中成长最快的一段时间，我看着她持续不断地追求上进，渐渐成为一名令人仰慕的优秀女性，内心却有些许的惶然：
我们真的需要这么用力地去生活吗？需要把每一天都当成最后一天来好好生活吗？
瑜伽老师告诉我：
“你看那些来上领课的人，谁是真瑜伽、谁是假瑜伽，一眼就能分清楚。”
我愕然：“如何才能分得出？”
老师微笑：
“瑜伽最重要的是养性，修炼内心和灵魂，体式不过是辅助。很多时候，你种下种子，需要的是耐心等待它成长开花。”
“你看那些不注重呼吸，一门心思凹造型，搞得脸红脖子粗、满脸青筋蹦跳的，不敢说都是假瑜伽，起码努力的方向是有问题的。”
我问：“那怎样才知道自己努力的方向没问题呢？”
老师又笑：
“你想想小溪、河流，它们看上去很柔弱，没有固定的形状也几乎无法着力，倒进杯子就是杯子的样子，倒进桶里又是桶的样子；但你能说它们不强大吗？当它们聚集起来，可以摧毁这世界上最坚强的物体，移平山峰、填满沟壑。这才是我们所有人都应该努力的方向，努力去适应、去绕过、去通畅，而不是靠蛮力硬来。”
我有点明白老师的意思，他想说的是：
无论你面对的是瑜伽也好、写作也好、人生也好，都是天下之至柔驰骋天下之至坚。持续不断地努力，有进步当然可喜，没进步就积累能量。总有一天，水会聚集到一定高度，然后轻轻松松漫过堰头，向前自由流淌。
我很理解好友的奋力拼搏，拼到我都觉得有点害怕，也很理解那些鼓吹“逆水行舟，缓进则退”的人心里到底在恐惧什么，但我更愿意选择一种“以柔克刚”的方式来面对生活。
不想把每一天都活成最后一天，因为：
我想有漫长的人生等着我去探索，每天都是新的一天，每天都不多不少有24个小时等着我去开发、去利用，去把我变成更好的自我。
我也想在未来的十年、二十年，每天都可以写几百上千字。不求成为作家，只求顺畅地表达、情感的抒发、情绪的宣泄、自我的反省。对我有利就已经很好，如果能对别人也有帮助，我会更加高兴。
我还想练它几十年瑜伽。也许几十年后我的前屈仍然像一坨shi，但我可以健健康康地走向老年，直至生命的最后阶段，还能拥有平和的心态、灵便的腿脚和较高质量的生活。
不逼迫自己成为什么，也许就真成为了什么。即便没有成为什么，那又有什么关系？
享受努力、享受写作、享受瑜伽、享受生活！
耐心等待心灵之水漫过每一处堰头的刹那所带来的震撼！
耐心等待心中的莲花渐渐绽放成一首最最优雅的长诗！
