图片发自简书App
1.效能方面：这周每日早起4:30左右，晚10:30睡，使用of，每天完成打勾，完成4天，听叶老师十堂课，一还需刻意练习。
2.饮食方面：买牛肉给孩子做土豆烧牛肉两次，红烧排骨一次。下周要多煲些营养汤，
3.健康方面：补充维E和维C，泡脚，梳头，清晨喝蜂蜜水，加入补中益气丸，调理中气，跑完半马身体不适，需要调理，每天爱自己多一点。
4.运动方面：快走两次，下周开始跑步，加强核心力量及深蹲，平板支撑，加强肌肉力量。
5.工作方面：学习会计软件，整理账务
6.学习方面：听张德芬心灵成长课。买六时书准备开始记录。
7.休闲娱乐：看法国电影红白蓝三部曲，人性本善，真诚总会打动人心，让我们保持一颗善良的心，种下善的种子，收获圆满。
8.财富方面：没有什么进展。
9.家庭方面：给灶台贴上漂亮的贴纸，使其焕然一新，心满意足。
10教育方面：孩子即将中考，紧张，但是保持镇定有序。
下周计划:
1.效能方面：学习叶老师100讲，输出学习心得。
2.饮食方面：清淡，煲鸡汤，银耳汤
2.健康方面：每天喝八杯水，按时吃药，每周做四次皮肤护理做面膜，
3.工作方面：学习会计软件，
4.休闲娱乐：看两部电影，写心得。
5.情绪方面：学会转变思维模式。
