低能量-美乐爱觉觉察日志day4

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低能量的一天就要过去了。本来想着今天就不写觉察日志的,但在最后时刻还是选择打开手机写点东西,能写下来总是好的。

为什么说低能量?白天出现了一段迷惘期,就是感觉突然找不到生活的激情了,不知道我在做的日常到底有什么意义,很久很久也没思考出结果来,反而越想越觉得跟以前脑子里印出来的生活版本偏离了。所以这个问题还是暂且放一放,再觉察观察一下吧。

还有是出于身体方面的原因。一是小谢不舒服陪他去医院,结果发烧38.7℃,挂水,不舒服已经持续两三天了,这状况也是挺令人担忧。另一方面我身体也出现了不舒服,拉肚子,尤其到了晚上肚子一阵阵疼得不行,熬到快十点才能下班到家休息。整个人瞬间就蔫掉了。

但是也接纳这种状态,当做是人生的课题,无论是思想还是身体,都是为了唤醒自己去引起关注,引起思考,做更好的清理。

借用娟娟的清理牌——处在平静中,与平静同在,与内在的“大我”同在 平静 平静 平静。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

【感恩日记】

1、感谢晚上下班没下雨,可以不被雨淋;

2、感谢自己坚持写了觉察日志,在状态不好的情况下还是选择了坚持把一天的任务完成;

3、感谢跟闺蜜的聊天,瞎聊日常。

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