一、90天践行目标，不忘初心
1、“时间管理”主题阅读，两周阅读一本书，绘制思维导图，并在喜马拉雅进行语音输出。
本周开始阅读《善用时间》，因为喜马拉雅上语音很容易被下架，受米米老师的启发，我也把语音的内容放到了我的公众号上。同一时间，结合这个阅读目标，我决定在公众号做一个时间管理主题阅读的系列，加上了排版，保持风格上的一致性。
办法总比困难多，想一想，总会有其他的方法。然后通过不断地反思、调整，把事情做到极致。
2、组织三次思维导图亲子活动，结合绘本或是古诗
3、一周一次瑜伽
这周运动，工作日还是坚持下班骑行。周六早上亲子跑。中午练了一次瑜伽。
上周因为太热，小芒果最后一直说不要再跑了，不过这次我们跟她说要不要去跑步时，她还是乐意跟我们去的，虽然我们还是走走跑跑，但总归时坚持下来了，还能邂逅不同的风景。
二、一周践行收获（20200817-20200823）
1、坚持早睡早起，晚上11点前睡觉，早上6点前起床。整体比上周有进步。
2、保持冥想习惯，工作时，用forest种树，那我的工作主要是沟通，需要手机，所以我有时候也用小闹钟，来进行番茄工作法。
冥想加番茄工作法，可以让我休息时，好好休息，工作时，专注工作，劳逸结合。以前感觉脑子里装了好多事情，但却很难静下心来一件一件处理。用forest后，我就告诉自己，选择最重要的，专心先做好，再来处理其他事情。有些不很着急的事情，就放到清单里，推迟处理，明天处理都可以。这也让我从“今日待办的谎言”里走出来。
3、继续用Todo管理清单事件
①在这周Todo的使用中，随时记录，有时间再做排程。需要亲自执行，又有截止时间的就放在日历中，然后其他任务分类放到工作事务，个人事务，其他待定。
②重复事件，专门建了一个组进行管理，有一点不好的地方，就是每日重复事件，今天完成了，立马又出现。所以我就在已计划日程里查看。
③增加标签，Todo没有预设标签的功能，所以使用一个字母或者文字代替。方便批量处理。
三、锦囊班会分享
四、下周践行要点
1、写月度检视
2、制定适合自己的健康生活方式
