看过一个词：自我摧毁

字面意思很好理解，自己把自己给毁了。

词咋一听，有点悚然，脑海估计会出现近义词，自杀，自残，自暴自弃……

现在想来，自毁其实是行为后的结果，刚提到的也无非多是些极端的，我们日常生活中其实都默默然地在发生。

自我摧毁，是一种内心自我状态定位后自己心里触发的一种机制。

我们知道，大多数人都是适应在舒适区生活工作，如果一旦打破跨越了这个区域，自我心理势必出现不平衡。回想一下，自己生活中那件埋藏于心底的，一直无法晒出于阳光下的后悔体验。

每当这件暗黑事件浮现，你会有怎样的情绪反复，自我责备，责备他人，甚至采取自虐自残的倾向。

可见，并不是有行为结果了，才是自我摧毁，我们很多类似伤口撒盐的心理暗示，都是在不自觉得进行自我摧毁，只是程度在可控之内。

不如意时的放弃，迷茫不知所措时的沉沦，一段不可名状的感情，等等

事后，或许我们感知相互的伤害，不辞而别，都是那么傻的印证……

当然，也会有很多，在不舒适的境遇中，自我救赎，给我改变，走上了另一条路径：焕然一新……

图片发自简书App