1)本周对自己的满意度(0-10)
8分。
2)本周的生活感悟和自我觉察
周一晚上不知觉中又掉进同一个坑里，没有要事第一，自己已经答应了要做的事，却当时被不重要不紧急的事给占先了，造成了非常不好的后果，觉察后发现自己孤绝状态在不知不觉中作怪，一不小心就掉进坑里了。
周二和孩子视频，急于想用刚学来的教练技术，结果欲速不达，后来反思一下，觉得自己在过程中高高在上，急于想解决问题，没有共情，没有看见人。最后草草收场，很有挫败感。
共情和看见人，是我的软肋。感觉如果我如果目的性不强，我会很放松，容易共情，一旦目的性太强，急于想解决问题，就偏离了我们所说的教练了。
本周公司内部针对某一业务领域开了一个头脑风暴的会，会议中自己时不时地跳出来思考教练技术，发现有一点非常有意思，在交流过程中，一个人本来是为了抛砖引玉的，结果是砖还没完全抛出来呢，一片片的砖头就拍过来了。
