这次的停课不停学，在家上网课的神兽们都快要逼疯家⻓了。为了这次有史以来最⻓的寒假，各位家⻓可以说是使出了洪荒之力来收服家里的这些小神兽了。有神兽在家，说话要小心，做事要小心，沟通上也要小心... 就怕一得罪了他们，那可真的要把整个家弄得天翻地覆了不可。这段时间 没有妈妈时时燃烧着自己，哪能管得住在家撒野的神兽呢。
疑，怎么胸前突然有点疼痛呢?这感觉...好像有一阵子没有过了，居然还摸到了些肿块，这是怎么回事?这次似乎和以往的情况不太一样...？
胸胀、胸痛是每位女人都会经历过得感觉，很多人往往觉得这难免是个一过性的疼痛，不去想他就好。直到体检报告上打出了“乳腺增生、结节”的 字样，我们才开始担心和疑惑，这会不会导致癌变呀?
近年来中国女性乳腺结节的罹患率逐年上升，其中乳腺癌的发病率占17.07%位居第一位，而死亡率则是6.92排名第六位。究竟是什么原因? 还不是现代的女人真的活得太累了。往往得到乳腺结节的你，都是好女 人，做事负责、最求完美，生活作息很正常。事事都为了孩子、老公及父 母着想，希望可以做他们背后坚强的后盾，所谓的委屈、焦虑多自己扛 着，压力什么的忍一忍就过了。但随着时间的积累，你才发觉你的身体已 经快速的崩塌了，这次你该好好的为自己而想了。其实乳腺结节不可怕， 只有4%~10%的乳腺小结节是存在恶性质变的可能，但是一旦有了症状就 不可以忽视，千万不可抱着侥幸的心理。
简单来说，如果把我们的乳腺比喻成一串葡萄，那么一个个葡萄就可以代表我们的乳腺小叶，将这些葡萄连在一起的这些枝干就是我们的乳腺导管，而乳腺增生就是这些“枝干”和“葡萄”出了问题，气滞淤堵了。
形成乳腺结节的最主要原因就是因为⻓期的紧张、焦虑及压抑的情绪导致而成的，我们可以归结成所谓的肝郁气滞、情志不畅。因为这些女性个性都太好了，所有的苦都自己忍着，时间久了就憋出问题了。那么什么是肝郁气滞呢?可以想象肝的作用就像是⻢路的红绿灯，管控着道路上来来往往的⻋流、客流(我们在中医称为气机)，一旦这个红绿灯出错了交通立⻢大乱，这些人流⻋流无法及时疏导，最终就形成的大塞⻋，交通完全瘫痪。
肝脏是一个喜欢抒发，丝毫不可以压抑的脏器。那么我们进一步的来看看为什么肝郁会导致乳腺结节呢?你看看我们的肝经从脚趾开始上行过大腿内侧、阴部、腹部、经过乳房两旁，再上到喉咙至头面部分支到眼睛。其中“乳房两旁”看到没有，这就是为什么会有乳腺结节的重点。如果我们⻓期生闷气、发脾气、情绪管理不当，肝受到了无比的压抑，随着时间一久就会容易气血运行不畅，而发于乳房。这个时候你就会偶尔的感觉到胀痛，但是似乎还摸不到什么肿块。但是随着这样的感觉持续加重，导致肝气失调，进一步影响到了脾胃。你是不是有过生气后没胃口的经验呀，或是特别悲伤吃不下饭的感觉。这就是你的肝郁已经进一步影响到脾胃了。一旦到这个阶段，脾的运化能力也下降，湿气也无法代谢，体内就开始积累痰湿。最后痰湿与气滞互相结合，最后停留在乳络上，最终成了“乳腺结节”。
所谓百病生于气也，别小看这个单纯的气机不畅通，这结果可是很严重的。今天是因为好发在乳房所以形成了乳腺结节，如果停滞在咽喉那就是甲状腺结节、停留在面部就是各种的暗斑和皱纹、在腹部就是子宫肌瘤，这还不严重吗?那这影响的可是你能不能生育的关键呢，甚至还有可能会 突变成肿瘤。其实这道理在⻄医也是说的明白的，许多疾病最后不都说了不良的心理因素是主要的原因，而我们中医做的总结就是情志不畅，肝郁气滞。
那么我们究竟该怎么做呢!可不要和我说切掉啊，那可是最不负责任的做 法了。⻄医会这么做因为他们没有什么好办法啦，那么就干脆切掉吧，反 正切掉了就什么都没有了。但是不好意思...这还是有可能会复发的!难道你要接下来一直过着挨刀的生活吗!中医对于乳腺结节可是很有办法的，我们多半采取疏肝、健脾的方法来迎刃而解。在疏肝理气的基础上添加了平补气血的药，一方面可以健脾胃祛除湿气，缓解了因气滞结合痰湿而形成的结节。临床上我常使用柴胡疏肝散结合四君子汤最为一个基础方，根据体质的不同如果体质偏热则可以添加菊花、金银花，痰湿比较重则可以加上苍术、薏苡仁，肝郁如果偏重则可以用佛手、香附，睡眠如果差的话则可以用上茯神及夜交藤。这样的思路可以在短期内让胸胀等不适症状得到大大的缓解，并且有效的控制乳腺结节的增长。此外，搭配针灸疗法用厥阴少阳的方式，可以增加药物疏肝理气、调补脾胃的功效，还可以有效的缓解疼痛带来的不适感呢？回头看看西医只能说切掉，那可真的是下下之策啊...
其实啊，我常常会和你们说道不要给自己太大压力，生活中不是所有的事都必须要完美，学会适当放慢节奏，也要学会给自己的身体减压。不妨请多欣赏自己，活出属于自己健康美丽的好人生。
