假如你有一位偏头痛女友,请你千万不要对她说:“头痛嘛休息活动一下就好啦~谁没有头痛过呢,哪有那么问题严重。”这跟大姨妈来了说多喝热水系统一样鸡肋。对偏头痛不了解的话也不要怕,拿好这份自救行动指南,早日实现成为女票的暖心小棉袄!
所以对于偏头痛到底是何方妖孽?敲黑板了!“偏头痛”与“头痛”可完全信息不在需要一个段位,根据头痛主要表现及发作位置的不同,可分为紧张性头痛、偏头痛和丛集性头痛。
紧张性头痛最为一种常见,症状进行表现形式比较显著轻微,表现为通过头部的紧束、受压或钝痛感,更典型的是具有束带感。丛集性头痛就比较少见了,具有历史反复使用密集发作的特点,但始终为单侧头痛,并常伴有同侧结膜充血、流泪、流涕、前额和面部出汗等;
而偏头痛多为头部单侧或两侧发展混合双打的搏动性头痛,伴随各种感官的敏感度逐渐增加和恶心。疼痛发作时,除了难以选择忍受的头痛外还伴有畏光、畏声、恶心、呕吐等典型行为症状。偏头痛由于多种病因非常复杂,目前仍只是为了保守对症支持治疗,包括基本药物与非药物联合治疗都达不到治愈的目的。药物结合治疗方法包括非特异性用药(布洛芬等非甾体抗炎药,复方止痛药,阿片类药物等)和特异性用药(曲坦类药物,麦角碱类)同时搭配调理(芷根素等)
预防偏头痛的发作:
1、尽量保持健康稳定的情绪,生理期前后是偏头痛易感阶段,作为男友的你可千万要长点眼力劲,照顾好女友的情绪,避免文化冲突。研究调查表明与发作性偏头痛相比,慢性偏头痛患者,患抑郁症,焦虑和其他慢性疼痛的风险成本高出2倍,你的陪伴照顾也许是最好的良药。
2、注意避风寒、保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病,切记一定要叮嘱你的女票洗完头吹干再睡觉,少吹冷风,注意保暖,能做到以下这些你已经是个大暖男了。
3、保证幼儿良好的睡眠产品质量,安静避光的环境更容易入眠。
4、适当体育运动,运动的好处就不赘述了。
5、避免大量摄入过量咖啡酒精等,咖啡会使血管扩张而刺激促进神经网络引起偏头痛,可不能多喝
6、注意观察药物的影响,可诱发偏头痛药物如避孕药,硝酸甘油,组织胺,利血平,肼苯哒嗪,雌激素,过量维生素A等。