一、今早和中22的小伙伴们约练box1-3，体会世界多元，各有道理，本来低认同度的题，从伙伴们的角度说出来，尽然会变成高认同度，所以学着不评判，不预设，试着站在他人角度想问题，可能会有不一样的收获
二、下午和初20的伙伴继续解读《尊重与希望》序一，伙伴一起的力量是强大的，每位老师都有各自理解的点，1.晤谈工具汇总包括焦点理念，基本功，技术；2.具体行为包括肢体，面部等非言语行为；3.改变的独特性与简易性，独特在于生活中使用与不使用焦点语言的特性，焦点解决生活化、简易性就是一小步改变可以带动滚雪球效应，在我看来焦点其实是简约而不简单。
三、今日金句，人类的悲欢不是互通的，永远不要渴望别人去理解你，我们不被理解是常态，永远不要自以为是地去理解别人。
