1.感恩真我的陪伴，在我睡着的时候一直陪伴着我，一直保护着我，在我自己所选择的这个三维世界体验，谢谢！谢谢！谢谢！

2.感恩我所拥有的金钱，我与金钱是相互彰显的关系，无论是拥有多少钱，都同样让我有满足感，富足感，丰盛感，温暖感，谢谢！谢谢！谢谢！

3.感恩我现在的工作和生活，让我拥有自由的时间，做想做的事，读想读的书，跑想跑的步，上想上的课，谢谢！谢谢！谢谢！

4.感恩我的细胞，我想对你说我爱你，我想你释放掉以前旧有的思想和信念系统，谢谢！谢谢！谢谢！

5.感恩我的细胞，我想你创造出我的心脏强壮而有力，创造出我的眼睛强壮而健康，创造出我的消化系统，可以很轻松的消化一切，创造出我的皮肤看起来非常的清澈，非常的光滑，看起来非常年轻，谢谢！谢谢！谢谢！

6.感恩2楼的住户，一直住在隔壁，度过两个年，每次过年的时候，知道你们在这边，觉得有一种温暖安心感，今天你们搬走了还是感谢你们，祝福你们，越过越好，谢谢！谢谢！谢谢！

7.感恩我的喉咙，这几天喉咙不适，让我想到，是不是平时有一些东西没有表达出来，希望你快点恢复健康，谢谢！谢谢！谢谢！

8.感恩住户，希望你们在这里住得平平安安健健康康顺顺利利，谢谢！谢谢！谢谢！

9.感恩洗衣机用户，方便你们洗衣服，节省你们的时间，我也可以多一条财富管道，谢谢！谢谢！谢谢！

10.感恩网络用户，希望你们可以畅游网络世界，安全无阻，多一点用户使用，谢谢！谢谢！谢谢！

11.感恩今天的情绪是有点点不适，但是还是能察觉到，知道会听凤凰娴的冥想音乐，听大宝法王，会平静好多，感恩有这份觉知，谢谢！谢谢！谢谢！

12.感恩8楼的美女姐姐，给我一个苹果，每次她都很客气，给我东西吃，让我想起我以前也喜欢给人东西吃，谢谢！谢谢！谢谢！

13.感恩我的父亲母亲，谢谢你们成为我的父亲母亲，这个是我自己所选择的，想要体验的世界，时间，地点和人生，谢谢！谢谢！谢谢！

14.感恩我的天赋才华，谢谢你们来到我的身上，谢谢！谢谢！谢谢！

15.感恩明天是美好的一天，健康的一天，顺利的一天，快乐的一天，富足的一天，丰盛的一天，有活力的一天，有觉察的一天，有创造力的一天，谢谢！谢谢！谢谢！