口臭的原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种问题。
口腔异味产生的原因大概分为三种：
第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形富败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。
第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的，原因明了，易于解决。
第三种导致口腔异味的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，不论是勤刷牙、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事，有许多人因此长期口腔异味，难以医治。
高中的时候，因为高考的压力大，经常没有按时吃饭，而且早餐也不经常吃。慢慢地就有同学偷偷地告诉我，我嘴巴里好像有股怪怪的气味。
大学后，我知道了我有口臭，因为我自己都经常能闻到嘴巴里有怪味，即使不说话，鼻子里面呼出的气也不好闻。如果张口说话，别人就会赶紧捂鼻子，遇到那些比较有教养的。
虽然不捂鼻子，但我能看出来，人家跟我说话好像是在忍受着极大的痛苦，所以我很少跟人说话，尤其是男生，大学的时候追我的男生很多，可是我却连话都不敢和他们说。因为我怕一张口，吓跑了他们。事实上，可能很多男生还不知道我有口臭的困扰。
因为这个问题，我心里更加忧郁了，除了一两个不在乎我这个毛病的闺蜜，我没有其它的朋友，尤其是异性朋友，男生们背后说我持才自傲，谁知道我心底的秘密，我不知道如何解决。
这个问题如影相随，说它严重，它不影响吃不影响喝，似乎不存在，说他可怕，它让一切人鄙视你，恶心你，远离你。
为此，我整夜整夜睡不着觉，我的天空都是灰色的，我多么希望一觉醒来，一切都好起来，我有清新的口气，我会恢复我开朗活泼的本性，我要让一切的人，包括老师和同学，尤其我心仪的男孩，都喜欢我。可是岁月依旧，口臭依然！每天早晨醒来，我嘴里又苦又臭，一整天我无法面对这个世界。
口臭这么长时间，我一直都有在网络了解口臭方面的资料的习惯。期间看过很多的口臭广告，我都没有心动过。因为以前上过很多当，用过很多没有效果的药。
记得有一回看到过一个口臭广告，宣传的也太离谱了，居然说三天就能根治口臭，当时觉得太可笑了，那个打广告的脑子一定让门挤了！命运并没有作弄我这个执着的人。后来去广东参加一个聚会，一个大学同学说他认识一个朋友有一个祖传中医去口臭的方子，说效果挺好的。
老师通过一番望闻问切之后，口臭是由于胃热引起的，老师以为口臭是从本源调理口臭，内脏五腑、清肠胃去便秘、养胃健脾、内分泌、口腔溃疡、牙龈炎、咽炎等等全方位调理。
使用了10天口臭就明显减轻了，又过了几天，酒窝的那个位置，先开始是一边，过了两天另一边也开始分泌一种特别甜的液体，特别特别的甜，就像把白糖含在嘴两边一样。不停地分泌。闻了一下嘴里的甜味，真的没有一点臭味。
针对口臭问题，您在日常生活中除了要坚持调理之外，还应该做好口臭的预防工作：
1、每天早晨早起三分钟内喝一杯水，里面加点盐或者蜂蜜。
2、早晚必须刷牙尤其是舌苔要刷干净并且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后必须漱口！
3、杜绝辛辣油腻刺激性食物，不能熬夜这样脾胃会更虚弱。平时不要在睡前吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜和油腻的东西。
