论语原文：宰予昼寝。子曰：“朽木不可雕也，粪土之墙不可杇也！于予与何诛？”
宰予是孔子的学生。他竟然在白天睡大觉！孔子愤怒了！骂他说“真是朽木不可雕琢，朽木是没有办法雕琢成自己想要的器具的，像粪土一样的墙壁，根本没有办法粉刷。我根本不知道如何说宰予，太差劲了！”
黑白颠倒的人是逆天做事。早睡早起，日出而作，日入而息是顺应天律。按规律作息，人才会健康生长。什么时间做什么事，像宰予那样，经常白天睡大觉，基本就是个废人了！对于想成就一点事业的人来说，白天睡大觉是一种耻辱。一个人只有严格自己的作息，工作才能做好。不然你根本不知道什么时间做什么。不知不觉，一天就过去了。然后第二天继续浑浑噩噩。
如果一个人有睡懒觉的习惯，大白天的还在睡觉，中午再无节制的休息，这人基本就很难有成就了。想要成就点事业的人，必须要把时间规划好，什么时间段干什么，要明明白白。
一个人无论你头脑有多聪明，多有智慧，只要你懒惰，白天睡大觉，不会有人看得起你，更不会有人帮你，你自己烂泥扶不上墙，颓废不堪，你想要的就只能在梦里。
勤能补拙，只要勤奋，无论是生活工作，还是学习，还是锻炼身体，你都会收获满满。
