抑郁的原因可能多指向外因
对周围的人有些抗拒
对一些平常的事情有些抗拒
但是产生的原因，归根结底多是内因；
就像烦恼的产生是因为钱多，而不是钱少
抑郁首先是了解抑郁，
才进行对号入座，进入抑郁的适应
觉得自己是抑郁了，有哪些反映
对许多事情都无动于衷，对许多人都是不愿交往
抑郁的人活着就好比在对抗全世界
却觉得全世界对抗自己
抑郁有时候就是不知道这样摆脱现在的困难而产生的焦虑
抑郁更加使情绪低落
抑郁让自己更加封闭
对于抑郁如果认识不足，就是深陷其中
抑郁需要外界交流的解脱
也需要内心寻找的自圆其说
抑郁或者是一个时期，或者是一小群人
表现出来了抑郁还以调整
表现不出来的抑郁更加像困兽犹斗
多了解一些抑郁，多做好预防和转化，这样才能渡过难关
