我建议一个朋友多去运动。他和我说，我每天都很累，晚上下了班根本不想动。
我知道有可能他确实比较忙，不过他还是有时间去逛街，去打游戏，说明他并不是累的完全动不了，而是他的心理状态是累的。
当一个人累，他会活的很痛苦，或者越活越痛苦。而这种累，其实并不来源于身体，而是来源于心。
为什么我们在工作的时候痛苦不堪，觉得度日如年呢？为什么我们在玩游戏的时候可以很享受，而且感觉时间过得飞快呢？
有人说，因为游戏有趣啊。游戏有趣在哪呢？在有些人眼中，游戏就是一些小人在互相打架。很有趣吗？
有趣来源于一个人看待事情的角度。当你喜欢一件事，你会很用心，很主动地做这件事，而你的兴趣让你忽视了其中的苦累。
比如体育运动。足球:不就是一堆人跑来跑去把球往球门里踢吗？篮球:不就是把球往一个篮子里扔吗？排球:不就是一群人把球打来打去不让他落到地上吗？当体育运动以这种角度来看，瞬间变得无聊，但是体育运动的乐趣，只有身在其中的人才懂。
所以，一个人喜欢做一件事，他就不会觉得累。
解决这种累，有一个办法就是逃离。比如觉得一个工作做着很累，说明你要么不喜欢这个工作，要么就是不喜欢其中的人。有时候，趁早离开也许是最好的选择。当你每天都很累，这不只会对你的心理造成伤害，还会对你的身体造成不可逆的损伤。而这些远比微薄的工资要重要，因为你不知道以后会为了这些病花多少钱。
但是我并不鼓励大家都离职。很多时候，我们都没有达到这种累的程度。而更多的是，不开心的工作，为了钱而工作。我的学生也在和我抱怨，我不喜欢学习，但是我家人逼着我学习，怎么办？我好累。
很多时候，我们并不能彻底摆脱一件事。有些人，就是一生都在过着累的生活。上学的时候不被逼着学习很累，工作的时候被钱要挟加班很累，退休的时候被子女限制很累。好像这一辈子都在累中度过。但其实我们可以不那么累。
不累的最好办法，是苦中作乐。
一个孩子因为写字帖的作业而发愁，每天到了写字帖的时候都闷闷不乐。家长说，你不是喜欢画画吗？你就把字当成是画出来的不就行了。于是孩子就这样把字帖“画”完了。
我想起我小时候写那种一页田字格的字帖，写起来实在是太累了，因为一页全都写一个字，很容易越来越烦。后来，我在朋友那里学到了一个“坦克大战”法，就是把一个田字格当成一个小方块，先用这些小方块构图成一个坦克代表自己，然后再构图出另外一些坦克，每当坦克发射炮弹，就在田字格上写出子弹的走向，最终再把仅剩的几个格子补上，一页很快就写好了。用了这个办法，感觉很快就写好了，甚至还想再写一页，因为刚才的战斗还不够尽兴!
爱读书的人都有个想法，他们是把一本书当成了一个人。读一本书就好像和一个很智慧的人说话，而他的书架就是智者的朋友圈。想想都很有趣。
为了不让自己累，不妨试试在繁琐复杂的工作中寻找自己的乐趣。为了玩而做，为了有趣而做，你不仅不累，还越干越有劲。
