想要开心快乐唯有做真实的自己
随着时间流逝，我们早已习惯给自己穿上重重的盔甲
脱掉盔甲，放下防御
把心打开
常见防御机制（一）否认
在我的重要家庭成员中，否认用的最多的对象应该是爸爸和妈妈
从小到大，虽然心里面知道父母离异一定会给我造成心理影响，不过我总是会说没有啊～我成长的挺好的～看我还挺优秀的～我考上了最高音乐学府，还进入了交响乐团工作，后面转行做了销售，还上了深圳前十名的排行榜……
从小到大，我觉得爸爸对我不好，他重男轻女，他对我小气，觉得他经常在公共场合让我觉得丢脸，我讨厌他每周让我去见他，还要逼我背诗词，我想快点长大，经济独立，不用再受他管控……
在别人眼中也许我是优秀的，能干的，但我其实是折腾的，孤立的，甚至是毁灭的……
我否认了自己对于家庭破裂的心碎，假装自己很独立
我否认了自己对于父亲的需要，假装自己很强大
我停留在自己的安全区，谁也走不进来
无论是工作还是家庭生活
我要么让自己融入不了集体，要么让团队离开我
明明是可以幸福美满的生活，却让自己看不见
现在开始放下防御
我不再需要谁来保护我，因为我足够强大可以保护别人
我不再需要跟谁去竞争，每个人都有他的优点，让自己学会欣赏
感谢父母带给我的生命，和体验
一帆风顺并不会让人成长～
一切都是最好的安排～
