中午健身的第二天

闲着也是闲着,不如就来健身吧!

之前给自己制定的减肥计划,只是轻断食+晚上散步,但是这样的话,就没有办法鸡娃了,而中午在单位的时间,只是刷刷手机,也并没有用来休息,所以就想着将中午的时间利用起来,用中午来健身。那好吧,那就开启我的中午健身之旅吧!

第二次在跑步机上散步

中午在跑步机上走走,唯一的缺陷就是不能统计到我的步行步数,总不能边走路,边揣着手机吧。所以,决定每天健走完之后,就拍照记录下自己的走路成果。

今日中午步行40分钟,大概1.8公里,比我晚上走的可是少了不少,欲速则不达,还是慢慢来吧。

也不知道,多久之后,才能看到瘦下来的自己!还是值得期待的吧!

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